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快乐会传染 但抑郁不会
抑郁症不具“传染性”，但拥有足够多情绪健康的朋友却可以使罹患抑郁症的风险降低一半，或者使抑郁症在6至12个月内康复几率翻倍。近日，英国一项新研究表明，不要害怕与抑郁的人成为朋友，...
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为何“尖叫”如此可怕？
过去很少有人研究人类或动物的尖叫声，而如今，科学家已发现为何尖叫声有别于其他的人类发声。“尖叫”之所以令人顷刻间毛骨悚然，原因之一是它拥有其他发声所没有的听觉特点。这种独一无二的性质，...
标签：心理| 2015-09-07 -
老是胡思乱想该怎么办
有些人会不知为什么一天到晚老是胡思乱想，而且不管有意义的没意义的，都会去想，分分秒秒都在想，很杂很乱，搞定自己快喘不过气了，这时候要怎么办呢？1、漠视你的想法我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能...
标签：心理| 2015-09-07 -
长辈与儿女相处的禁忌
每个老年人都有自己的子女，而且以后子女也都会组建各自的家庭，那么在这样一个大家庭里，老人应该如何与子女相处呢？1、猜疑不要捕风捉影，无事生非乱猜疑。2、传话不宜在亲友中议论晚辈，更不要在子女中传话，...
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宝宝喂养的七大小贴士
新妈妈们知道的是，母乳喂养对于宝宝的身体健康起着举足轻重的作用。然而，有的新妈妈们由于自身身体素质的原因，母乳总是不够。这个时候，新妈妈们只能够采取的方式就是人工喂养。1、...
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女性伟哥是真福利还是空欢喜？
近日，FDA批准了Sprout的Addyi用于女性性欲障碍治疗。这是历史上第一例恢复性欲的药物。报道称，女性只要每天服用一粒，坚持约一个月，便可有效提高性欲。但报道同时指出，过度服用会产生副作用。...
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防秋燥 首先摸清六种“燥脾气
除了中国，没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥，可称为中国式秋燥。重养生的人，炖雪梨、煲银耳汤，就是为了预防咽炎、鼻出血、皮肤干燥等秋燥症状。更有 甚者用上了中药材牛黄、大黄，效果却不佳。...
标签：秋季| 2015-09-06 -
全球21位各科医生的经验总结 你最值得牢记的健康和年轻的秘密
1.果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。——...
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一晒二练三养胃 秋季要给身体做“储蓄”
冬眠的动物会在冬天来临之前给身体储存好能量，人类也一样，秋天是为身体做储蓄的好季节。经过了一夏的消耗，一定要在秋天把身体养得棒棒的，才能应对漫长的冬季。晒太阳储蓄免疫力维生素D对于提高人体免疫力、...
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改善便秘，从吃对开始
曾几何时，便秘从一个老年人和体弱多病者才有的专属疾病，跨越到年轻人的行列中来。快速的生活节奏和不合理的饮食习惯，让很多人承受的便秘的苦恼，不仅精神为之困扰，身体上也痛苦不已。便秘的起因有哪些?...
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金秋九月吃点啥？推荐五色养生法
秋天蔬菜水果都比较丰富，除了选择自己爱吃的，更要吃点有营养能养生的，赶紧来学学五色养生吧！ 爱熏喜炸要配紫紫色食物富含多酚、生物类黄酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用，如洋葱和紫甘蓝等。...
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你知道女性什么时候最渴望性爱吗
如果一个女人在“高峰”时性需求较大，自己自然会感知到，也会在性生活中有所体现。所以，医生在临床上较少提醒女性，要利用性欲高峰改善性生活质量。最近，美国北卡罗来纳州立大学对300多名未婚女性进行调查，...
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训练控制射精的能力的六种方法
还没开始，即结束，人们常常会用“快枪手”来形容早泄的男人。国际新标准是:超过一分钟都不算是早泄。因此，别总拿“早泄”吓自己。性学专家强调，年轻人性经验缺乏，很容易性兴奋而导致射精快，...
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女性为什么比男性更长寿？
纵观整个世界，女性都比男性的寿命更长。一项新的研究表明，心血管疾病(比如心脏病)是两性之间寿命差异的罪魁祸首，而两性之间的寿命差异最早出现在20 世纪。如果一个人出生在19世纪至20世纪初，...
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八招帮你摆脱内分泌失调的烦恼
女人都是感性的，往往容易有这样那样的情绪，伤心、失落、生气……这些情绪的变化会引起内分泌状况的改变，内分泌通过分泌激素调整人体生理机能，内分泌对 女人很重要，尤其是绝经期妇女，...
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多鱼少肉更健康吗？普遍易犯的12个错误营养观念
这是一个知识爆炸的时代，每天我们都会接收大量的营养信息，有的是被科学验证了的，有的却比较模糊不清，这其中有多少似是而非的营养观念?有多少传统的营养知识我们一直在做，但它确实让你犯错的根源?经常吃粗粮...
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不怕一万，就怕万一 你必须知道的五大急救穴
不怕一万，就怕万一，我们常常抱有侥幸的心理觉得疾病不会发生在自己身边。所以当意外降临时，只能手忙脚乱。今天教给大家五个应急的穴位。当条件有限时，可以暂时缓解症状。 1.晕厥——合谷穴...
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这些东西别和他人分享
朋友间分享一些小零食，家人间共用生活用品，虽然显得亲密无间，但很可能会传播疾病。近日，据美国《SHAPE》杂志介绍，有些随身物品绝对不能与他人分享。香皂。如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，...
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做运动达人 必须知道的五点跑步技巧
在刚刚结束的北京田径世锦赛男子4x100米接力决赛中，面对牙买加队，美国队等强手，中国队历史性获得银牌，创造新的亚洲纪录!在万众健身的当下，跑步原本已经成为时尚，这一喜讯传来，...
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春夏养阳，秋冬养阴 入秋补阴胜过贴膘
民间素有“昼养阳，夜养阴”的说法，良好的睡眠可以保障心肺肝脾肾等脏器得到充分休养。入秋后的作息应逐步调整为“早睡早起”的状态。入秋以后，天气逐渐变得凉爽，“贴秋膘”又开始在很多地方流行起来。...
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8月“科学”流言榜发布 看看你被骗了没
1、氰化钠可能导致毒雨吗?流言：2015年8月12日天津爆炸事故后，核心区内存有的危险化学品氰化钠备受关注，一则据称来自美国大使馆的微信提醒“在北京、天津朋友近期不要淋雨，...
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俗语话养生：饥梳头，饱洗澡
俗语“饥梳头，饱洗澡“的意思是说梳头时间选择在吃饭前较好，洗澡的时间选择在吃饭后比较好。把梳头的时间选择在饭前、洗澡的时段选择在饭后，主要是从人 体的血液循环状况方面考虑的。...
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想要滋肾阴补肾气 按按太溪穴
在肾经中有一个原穴，也就是肾脏原气经过和停留的部位，这个原穴就是太溪穴。那么这个穴位有什 么作用呢?既然是肾脏原气经过和停留的地方，那肯定对肾脏、肾气有很大的好处，所以中医认为太溪穴具有“滋肾阴、...
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为啥有些动作让人钻心地痛？
为啥有些动作让人钻心地痛？美国《男士期刊》杂志近日刊文，揭开了其中的秘密和处理要诀。1.咬到舌头。不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时，痛感尤为明显。纽约牙医布莱恩•坎特博士称：人体有3...
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女性体毛过多是什么原因？
不少女生存在体毛浓密的问题，那么大家知道女性体毛过多是什么原因吗？是遗传还是习惯造成的体毛过多，你了解吗？下面养生之道网为您介绍女性体毛过多是什么原因，看看吧。国外有人曾做过一些统计：15-...
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五大因素影响职业女性私处健康
大多数女性都比较爱护自己的乳房，但是本该最关爱自己的女人却没有给自己的私处最特别的呵护，私处最易引发疾病，所以女性朋友必须爱护它，那么日常生活中如何护理私处呢？1、...
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漂亮内裤会惹祸 易引发妇科疾病
根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下三种内裤可能会成为女人的健康杀手。紧小的内裤 紧小的内裤容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁摩擦，不断将这一区域的病菌进入阴道或尿道，...
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通过月经可知身体状况：这些症状不正常
月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象。在中医看来，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，通过月经即可大致了解女性的健康状况。月经颜色：正常的月经颜色是暗红色，不凝固，...
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女人为什么会出轨？ 这几大原因在作祟
出轨行为在都市男女的爱情中越来越常见，女性有时也会挡不住“野花”的吸引。近日，美国《健康》杂志就撰文，分析了女性出轨的原因。基因作怪。英国伦敦圣托马斯医院研究发现，女性的欺骗行为，有44%...
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女人做好这七件事 男人保证不出轨
离婚的女人总会诉说自己丈夫和情妇之间的事情，从情妇阴险的所为中，发现了自己做错了很多地方。希望她们的话能给所有已婚女人一个预防的药方。女人要懂得爱自己，这对女人是最重要的。一、女人太顾家不是好事，...
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痛风不是简单的关节痛
痛风患者越来越多，并逐渐向低龄化发展，30岁左右的痛风患者越来越常见。目前，痛风的发病率已高达1.33%，但并未引起足够的重视。痛风是一种因嘌呤代谢紊乱所致的疾病，临床特点为高尿酸血症,...
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睡五分钟 让你精神百倍
上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍：根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，...
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最该知道的十大血脂常识
虽然大家都知道高胆固醇会增加心脏病的风险，但与其相关的一些信息却少有人知。近日，印度国家医疗服务体系的专科医生苏奇塔•尚格威总结了胆固醇认识方面的10个常识，大家应该知晓。1.高胆固醇偏爱更年期女性...
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绝对让你长发及腰的秘诀
有些女人似乎天生就容易养一头让人羡慕的“黑长直”，而有些人怎么努力都徒劳无功——要不就是头发长得很慢，要不就是还没长到肩膀处就出了许多分叉。难道长发的她天生就拥有“长度基因”吗?...
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教你用四大穴位降服“秋老虎”
虽然立秋已过，但秋老虎还是发威了。北京仍在高温蓝色预警中，午后山区局地有雷阵雨，最高气温35到36℃，闷热感明显，需注意防暑降温。秋老虎下山威力不浅，稍有不当，就会招致热伤风等疾病侵袭。末伏当下，...
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啥事躁狂症，躁狂症的表现有哪些
心躁狂症的表现有哪些？专家表示，躁狂状态的主要临床症状是心境高涨，思维奔逸和精神运动性兴奋。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等等都是躁狂症的致病因素，...
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日本人为何全球最长寿
日前，世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史 最高记录。与其他国家比较，...
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人到中年七种情况别硬抗
1。抗病。有些人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，往往硬抗。这对年轻人来说可能不是大问题，可中年人的大脑、心脏、肝肾 等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、...
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牛肉虽好也有禁忌 吃牛肉7禁忌一定要注意
牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就赶紧一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧。1、...
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秋季蔬菜吃点啥？这六种最应季别错过
秋季不仅是盛产水果的季节，各类蔬菜也是琳琅满目，赶紧来看看哪些最应季!红薯营养分析：又称甘薯或者地瓜，富含淀粉。在秋季蔬菜中，每百克红薯的糖分含量最高，达23.1克。但其氨基酸、维生素A、B、...
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口腔溃疡反复发作？多按涌泉穴
口腔溃疡又称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，中医认为，反复发作的口腔溃疡患者多数由于正气虚弱、阴阳失衡，导致虚火上炎所致。有一个小妙招——取吴茱萸贴在脚底的涌泉穴，可预防口腔溃疡反复发作，...
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这些食材要认清楚！一字之差可能要命
赤小豆、淮山药、赤砂糖、蜜黄芪……看了这些名字，你是不是觉得有点眼熟，又有点陌生?专家提醒，有些养生材料名称你觉得眼熟，但很可能和你想象中的完全不是一个东西。红豆VS赤小豆： 一个食疗，...
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秋高气爽好养生 吃对食物除烦躁
俗话说，“一夏无病三分虚”。炎夏，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。秋天是万物成熟收获季，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，应注意以补充夏季的虚损为根本。入秋后换些吃法更健康第一，...
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自言自语就像写日记对健康有益
我们经常看到一些人自言自语，喃喃自语，或者独自吟唱、深山吼叫，其实这并不全是精神病，单纯的自言自语不一定是病态。从某种意义上说，主动的自言自语还有助于身心健康，能消除紧张，很文明地发泄心中的不良情绪...
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处暑 这12个养生小常识你必须要知道
23日迎来处暑，炎热暑天即将结束，处暑以后，除华南和西南，大部分地区雨季走向结束，秋高气爽，是郊游的好时节，你准备好迎接秋天了吗？ 早睡早起进入秋季后，...
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伏天落幕！这两样要悠着吃
今天是伏天的最后一天!今年为期40天的加长版伏天即将结束。这个加长版的三伏天，起初觉得很难熬。但不知不觉，已经到了末伏。不过气象专家表示，虽然即将出伏，但高温天气不会马上绝迹，“秋老虎”...
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8条必看减脂建议 看一下万一就瘦了呢
你也已经听说饮食和练习时减脂的关键。然而，当你真正开始实行减脂计划时，你会发现做出选择并没有那么容易，特别是有些建议看起来并不那么合理。我们暂且把你已经掌握的知识抛在一边，先来了解一些你不知道的事。...
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秋天眼睛干涩 揉揉这些“润眼穴”
秋天一来，身体就容易感觉干燥，特别是娇气的眼睛。河南省中医院眼科主任张凤梅，建议秋天经常眼睛发干的人，不妨经常按揉一些“润眼穴”，可以帮助缓解干燥症状。晴明穴： 属于膀胱经的穴位，...
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前列腺疾病等 “男人病”多发在秋季
秋高气爽，气候宜人。然而，记者从临床门诊获悉，近两个星期前来就诊的男性病人有增多的趋势，大多数是前列腺疾病和性功能障碍的病人。同时，因为季节的关系，更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。...
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空调调温以女性体感为准的温度更健康
暑热天，男士们最痛快的事儿莫过于一头扎进房间，把空调开得很低，但痛苦的是女人们——“能不能把温度调高点?”“这温度不是正好吗?”男人们好像总认为温度高了一点，女人们则总认为温度低了一点。引起“...
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秋天饮食大换样 这四种人要注意
秋天一到，很多人又要开始贴秋膘了。但是讲究食补也得有一定的限度和规则，尤其在这个容易让人口干舌燥的秋天，并不是所有好吃的都能招呼。所以，贴秋膘，多贴不如巧贴。育龄女性多吃瘦肉育龄期女性每月都要来月经...
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损伤男女性能力的几个事情
突然中断性爱的方法是性爱大忌。对于这种错误观念，首先要消除两个认识误区：第一，射精不会伤及元气，忍精不射也不能延年益寿。精液除精子外，90%是精浆，主要成分是水，此外还有少量蛋白质、微量元素等，...
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男人不知道的三个性秘密
事实上很多人都会抱怨为什么发现性爱越来越没有乐趣，枯燥无味的性生活总会让人产生一种逃避的心理，那说明你对性爱的一些技巧还不是很了解，下面小编就为大家讲讲那些你可能还不知道的性秘密。...