饮食
维生素饮料到底该不该喝
如今，有的人盲目追求所谓的营养饮料，就拿喝水来说，也要喝维生素饮料，以为这样做才是有营养的。而商家也抓住了人们的这种心理，推出了各种各样的维生素饮料。那么，...
重庆小面的秘密 居然是那一勺红油！
最近，重庆小面出了官方标准，甚至精细到了葱花的长度。不过重庆小面香不香，地道不地道，还少不了红油的“画龙点睛”。 川味红油是面条的“灵魂”，...
腊八蒜怎么腌才最好吃
今天就是腊八节啦，要喝腊八粥、泡腊八蒜，今年不妨自己动手做做腊八蒜吧。 腊八蒜腌20天最好吃 腊八蒜，要在腊月初八这天来泡。把洗净晾干的蒜瓣儿放进干净的罐子里...
蔬菜中有哪些是血管清洁工
俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。 玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%...
为什么有些人怎么吃都不胖？
现在，聊减肥几乎是很多人一年四季的日常，这主要因为三点原因。 首先，我们生存在人类历史上最衣食无忧的年代，而人类为了生存则是时刻以囤积脂肪为主，所以胖成了普遍...
葡萄干是用速干剂催出来的？
一些葡萄干是用“速干剂”催出来的，让不少读者产生了疑虑，葡萄干也要用添加剂吗?会不会有安全问题呢? 其实，速干剂属于合法的食品添加剂，其是以脂类、...
冬至养生 不可不吃的冬至养生美食
2015年12月22日，冬至就到了。冬至这一天全国各地都有特定的习俗，大部分地区是吃饺子。俗话说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，说明冬至气候寒冷，...
梅西因肾绞痛休战 防结石少吃这六类食物
北京时间12月17日晚，亚冠冠军广州恒大在世俱杯的半决赛中对阵欧冠冠军巴塞罗那，巴萨头号球星梅西因为肾绞痛无缘出场。...
气郁体质？最有效的美食来帮你疏肝解郁
中医9种体质中，有一种叫气郁体质，那种人是气郁体质呢?其实是指那种容易郁闷，脾气比较暴躁，容易心情不好的人，中医认为情绪不佳，多因气郁不通畅。...
吃猪血、黑木耳能清肺吗？
“雾霾”、“PM2.5”都成了大家近期的关注焦点之一，不少人在努力防止这些可吸入颗粒物进入身体，也有人琢磨着多吃点猪血、黑木耳等，希望能把它们排出体外。...
有没有吃了就不得癌症的食物？
《十大抗癌食物》，这种文章你就算没看过，也肯定听说过。电视的养生节目里，很多专家也头头是道地向观众推荐各种抗癌食物和抗癌食谱。 乍一看，这些推荐还是相当靠谱的...
世界上最危险的21种食物都有哪些？
不管你爱吃米饭还是爱吃面，能吃总是福。可是，有些食物却也是致命的。小编可不是在说卡到鱼刺或吃到石子，而是确确实实在谈论食物中的致命毒物。现在，...
黑豆的4种吃法美味又补肾
黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。 其他如烟酸、维生素B1、...
适合女性的两个阿胶食方
冬季正是服食阿胶进补的季节。专家介绍，食用阿胶时尽量少放糖。同时，服用阿胶时，忌生冷，也别喝浓茶，少吃萝卜。阿胶究竟该怎么吃呢？ 普通吃法： 阿胶气味比较浓，...
偏爱苦味的人性格更"黑暗"？
偏爱苦味食物和饮品，如黑咖啡、汤力水，可能意味着你有变态倾向。 据英国《每日邮报》报道，心理学家发现，对苦味食物有偏好的人更可能表现出权术主义、...
薯片能减压？营养师告诉你减压该这么吃
压力越大，吃得越多，人越来越胖，很多人似乎陷入了一种恶性循环中。而在营养学领域，压力确实和肥胖有一定的关联，而要想减压，就要吃清淡营养的食物。...
特价大米怎么挑？五个窍门要谨记
超市里经常会有促销打折的廉价大米，不少消费者趁机大批量选购，这里有五个小窍门教大家选购物美价廉的大米。 看包装 有包装的大米要注意查看包装上是否有生产厂家、...
脾胃弱可以蒸点茯苓饼
苏轼的弟弟苏辙不但是“三苏”之一，在文坛上也占一席之地，而且与其兄一样，也潜心研究中医养生之道。据说苏辙自幼体弱多病，加之勤奋读书用脑过度，...
吃桂圆改善精神萎靡 记忆力差
龙眼俗名“龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子”。始载于战国 时期《神农本草经》、明代《本草纲目》等古代文献。《神农本草经》...
白发、脱发与血虚肾虚有关 推荐两个食疗方
中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，说明肾精充沛，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰，则头发早白易脱。...
1岁内宝宝别喝豆浆 易引起腹胀不适
很多家长都觉得，豆浆营养丰富，可以给小婴儿喝一点增加营养。对此，专家指出，豆浆虽然营养丰富，但是1岁以内的孩子不适合喝。 豆浆中含有皂素、...
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