饮食
年底忙饥一顿饱一顿 小心胃癌缠身
2015年全国肿瘤登记年报显示，胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道癌症继续“名列前茅”;让人痛心的是，这些患者中不乏年轻人的身影。 年底忙，饥一顿饱一顿，...
大雪饮食，进补要得当
大雪节气到来，天气变得更加寒冷了， 这个时候要注意调整饮食，日常饮食少不了蔬菜，在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么蔬菜呢？...
吃的一样多，你为啥总比别人饿得快？
有的人刚吃饭没多久就开始饿了，这是怎么回事? 有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸、心跳、...
外国人都是吃什么壮阳的？
对于壮阳补肾，一直是全世界男人比较关心的话题，而食疗则是大家比较认可的方式。古今中外人们发现有些食物能够促进性欲和增强性功能，...
“糖友”必知的六条饮酒常识
在饭桌上，主人为了表达对客人的尊重，会想尽各种语句劝酒，这一习俗源远流长，形成了我国独特的酒文化。俗话说小饮怡情，大饮伤身，对糖尿病患者而言更是如此。...
补充维生素和矿物质的“宜”和“忌”
研究表明：维生素和矿物质有助于预防多种健康问题，甚至癌症和心脏病。如果您的饮食结构包括大量水果、蔬菜和强化食品，可能就无需额外补充维生素或矿物质。...
女性如何正确地补充维生素
女性在经期中更需要补充多种维生素，并且，伴随年龄的增长，选择综合维生素试剂不失为一个好主意。 最近的一项研究结果吸引了各界的关注，其中提到，对老年女性而言，...
维生素E可能成为骨骼克星
《自然医学》杂志称：日本庆应大学研究组研究发现，小白鼠摄取的维生素E含量越高，其骨质疏松程度也越高。如果此项实验在人体中同样奏效的话，...
维生素B族和大脑健康
芝加哥大学的研究者发现维生素B3，也就是俗称的烟酸，能够对抗老年进行性精神功能衰退疾病—阿尔茨海默症以及老年认知功能减退。 维生素B族包括硫胺素（维生素B1...
《火星救援》吃土豆活500天？
据说是“本月最值得期待的大片”《火星救援》正式在中国内地公映。这部片子上个月就在北美公映，根据大数据分析它的口碑介乎《地心引力》和《星际穿越》之间。...
每天最多吃多少猪肉才健康？
红烧肉固然色香味美，然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱和脂肪过高，而优质蛋白质含量却不多，不利于心脑血管的健康;...
绵羊肉和山羊肉有啥区别
天冷了，我们首先想到的御寒美食就是羊肉，大碗羊汤、红焖羊肉都是吃货们的最爱。我们常吃的羊肉有绵羊肉和山羊肉，它们有什么区别呢? 从口感上来说，绵羊肉比较柔软...
健康吃水果 弄清4个“最”
水果常常在营养学家推荐的食物名单里榜上有名，也是主妇购物车里少不了的“大红人”，膳食指南中规定成年人每天应摄入水果200~400克，相当于一两个中等大小的苹果...
一日三餐怎么吃最合理？
吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”。 1.一日吃三餐是多数人的进食方式...
冬季饮食的“五高”原则 饮食暖身又滋补
今年的11月8日立冬，这天过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品，除此之外，要想舒服过冬，...
经期饮食中不要吃这7种食物
女性经期时，往往会身体较虚免疫力比较低。这时候更不要乱吃东西，可能会对健康造成影响。除了冰类或是辛辣类食物最好不要吃之外，女性经期不要吃的食物有哪些?...
癌症研究机构称“火腿致癌”符合中国国情
在中国吃货网友的眼里，世界卫生组织最近的言论简直是“丧心病狂”，先是把培根火腿划成了“一级致癌物”，又把中国传统的腌制咸鱼定性为“一级致癌物”，...
醉酒后会的致死的原因你知道吗？
出门在外得喝酒，喝酒沟通感情嘛，不论是跟上级领导还是同学聚会，甚至情侣间偶尔也需要喝点酒来提高生活情趣。酒是生活中必不可少的，少喝一些是有很多好 的作用，...
吃辣对身体有啥好处?
麻辣鲜香是人偏好的饮食口味，然而，很多人认为“辣椒伤胃”、“麻辣伤身”，避之不及。身体摄入过量的辣椒素的确会增加肝脏的代谢负担，也会加重痔疮等疾病的症状，然而...
多吃橘子真的会上火吗？
人们常说吃橘子会“上火”，这是怎么回事? 专家解释说，所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，...
日常你五招教你去除体内湿气
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，...
“爱情菜”有特效，滋阴壮阳没问题
现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。 “爱情菜”...
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