美容美体
养颜多按这几个“海”穴
中医认为，血虚、经脉不通导致瘀血内停，心血不能畅达皮肤颜面，营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。现代研究也认为皮肤中的色素、有害物质不能经血液正常代谢有效排除，...
男人如何减缓性能力的衰老
有些人年近七十，在性方面依然生龙活虎；有些人刚刚四五十岁，就再也提不起性欲。归根结底，是性衰老程度不同造成的。医学研究表明，男性睾酮水平越 低，性功能越“老化...
天生就胖是遗传？多多运动也能逆袭
现代社会，超重和肥胖已经成为一个比较严重的问题。绝大多数人对自己的体型并不是很满意，我周围也有很多朋友都在进行运动或者是饮食控制，希望能借此减下一些脂肪和体重...
毛巾减肥操 打造超性感美腿
今天推荐你用毛巾来做减肥操。双腿夹紧毛巾，双腿的力度相对来说也较大，这样瘦腿的功效就更强，虽然辛苦一点，但想着能练出一双纤细的美腿。赶紧行动起来吧。 一、...
6种方法助你排清宿便减肚腩
减肥，似乎是众多女性常常挂在嘴边的事情，但是真正下定决心减肥的少之又少。很多人在减肥过程中会碰到很多问题，比如说小肚子减不下去，这时很多人就放弃了。其实，...
揭秘 各种果蔬汁用法靠不靠谱
夏天倍受欢迎的果汁，最近被网友们挖掘除了新的用法，对于这些传闻，究竟有多少可信度，一起看看吧。 传言：果蔬汁断食减肥 微信朋友圈里疯传一个果蔬汁断食减肥法，...
健身没用，减肥没用？可能是脾脏不好哟
肚子大了，却怎么减肥也不管用;易长皱纹，抹再多再贵的护肤品，效果也小得可怜;没精气神，可劲儿的睡，却怎么也打不起精神，这是怎么了? 其实，...
夏天减肥，要如何调整饮食?
黄帝内经里面说了，夏天要“无厌于日”，多做室外活动。所以每周三次去室外长走。选下午5点之后的时间，去颐和园或圆明园转一圈，距离大概是5-8公里。开始是快走，...
一定会反弹的十个错误减肥方法， 你用过几个？
跟肥肉作战，大概是许多人一辈子的课题了！看到想吃的东西不能吃，在没找到正确的方式之前，减肥似乎是一件顶难做到的事情。 1、不吃东西饿肚子...
怎样运动更燃脂 8点诀窍让你瘦到爆
有氧运动需包含高、低强度 身 体是很容易适应运动强度的，如果你每次都选择同一种有氧运动，做同样的强度 与时间，身体很快就不再觉得疲惫(也就不再有效!)...
避开减肥陷阱 认清6种必反弹减肥法
减肥后人们总是担心会反弹。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢?让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。 1、...
4种人不适合割双眼皮
一般割双眼皮的坏处只有可能是手术失败，不然是绝不会出现危害的。为提高广大朋友割双眼皮的常识，下面向大家讲解一些有关割双眼皮失败后会出现的危害症状及如何处理...
维生素E真是养颜抗衰神药吗？
维生素E是近几年来十分热门的药品，时下市场上各种打着“VE抗衰老”旗号的美容、保健产品广告也比比皆是。人们不禁要问：维生素E究竟为何物?...
年轻人也会长老年斑？
生活中，许多老年朋友由于脂褐素沉积于皮肤，容易在面部、手背等处形成老年斑，这会对患者的外在形象产生影响。那么，生活中该如何有效预防老年斑的发生呢? 专家指出，...
女人离不开七种黄金食物
女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，女性都应追求原生态的灵动的美，...
一个月不洗脸会如何？
一个月不洗脸?不就变黑脸了吗?不，而是肤质变得越来好了! 据英国《每日邮报》报道， 30岁的女作家艾莉卡(Erica)厌倦睡前的保养步骤后，她拿自己做实验，...
科学护肤，长痘之后应该这样护理
青春痘，也叫粉刺、寻常座疮，多国流行病学调查显示，本病在12～24岁的青少年中，发病率高达80%以上，即使在25岁以上的青年人群中，男女发病率也分别高达54...
你胖 不是因为你胃大！
近年来，肥胖的人群日益增 多，这跟国民生活质量的提高，以及饮食习惯的改变有着密切的联系。然而肥胖对于健康是一个十分不利的因素，据有关研究报道，...
4步按摩教你迅速除双下巴
你的脖子上也有游泳圈吗?随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、...
外敷不如内补 吃对食物才有好气色
央视《消费主张》曾曝光了化妆品使用不当给皮肤及其他脏器造成损伤问题。英国科学家本斯指出由于每天使用化妆品，欧洲女性每年平均吸收约2.3千克(4.6斤)化学物质...
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