美容美体

按摩+淋浴瘦腿效果更显著

看到自己的大象腿，是不是很想瘦？于是开始运动减肥，那当你感觉到没什么效果时，不如在洗澡时尝试一下淋浴按摩吧！也许它会给你带来惊奇的效果哦！ STEP1：...

标签:瘦腿, 按摩| 2016-05-26

五大人体黄金穴常揉抗衰老

人的身体全身上下分布着众多穴位，其中有五大黄金穴，经常按摩对身体有很多好处！一起看看是哪些穴位入榜了吧！涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，...

标签:抗衰老| 2016-05-26

揭秘五位女星神奇高效减肥法

在娱乐圈生存的明星光靠实力并不行，尤其是女明星。不仅要有实力，还要有完美的身材容貌！明星们魔鬼般的身材也是靠后天习来的，...

标签:减肥| 2016-05-26

五步拉伸操瘦腿没商量

都说站立久了，腿会变粗，跑步也会使腿变粗。那么怎么预防腿部在运动之后变粗呢？其实隔天慢跑一次，每次跑30分钟以上，坚持跑下去，粗的能跑细，细的能跑匀称。...

标签:瘦腿| 2016-05-26

冬季八款减肥食谱边吃边瘦

冬季饮食都是高热量食物，所以在冬季，是各位女性朋友都比较担心发胖的问题！要想享受美食又能享瘦，不妨试试冬季减肥食谱。今天小编就教大家做几道美容瘦身的减肥食谱，...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26

到底喝什么茶才能真的减肥

减肥的MM都很苦恼自己已经很努力的在减肥了，减肥茶什么的办法都用了，为什么就是没有效果呢？靠“茶”减肥，也要能喝对茶。看看你是属于哪一种类型女吧，...

标签:减肥| 2016-05-26

睡前做这六件事会加速衰老

　　老虽然是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。今天小编和大家分享一下，...

标签:抗衰老| 2016-05-26

夏季护肤的9大误区你中了几个？

五一之后，进入炎炎夏日，皮肤护理的重点要有所改变。夏季防晒十分重要，然而防晒仅仅是简单的擦擦防晒霜就可以了吗?除了涂抹防晒霜，防晒还有很多学问、...

标签:夏季, 护肤| 2016-05-04

整形医师：宋慧乔为啥美？关键就是眉眼距

宋慧乔的美，有目共睹，之所以拥有娇美的容颜，除了光洁的皮肤之外，一个关键因素就是眉眼距。眉眼距指的是眉毛上缘到瞳孔中间的直线距离。从美学角度来说，2....

标签:女性, 美容美体| 2016-04-27

女人中年以后为啥开始长斑？

到了中年以后，女性容易长黄褐斑，俗称“黄脸婆”。但为什么很少看到男人长黄褐斑呢?黄褐斑的形成主要有以下两方面原因。外界因素：日晒...

标签:黄褐斑, 女性| 2016-03-29

科学家教你如何抗衰老维生素B3是关键

延长寿命是人类的历史梦想和愿望，延长寿命的有效策略是延缓衰老，从生物学讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，...

标签:抗衰老| 2016-03-29

排毒养颜古方知多少？

《韩非子》曰：“故羡毛嫱、西施之美，无益吾面，用脂、泽、粉黛则倍其初。”赞毛嫱、西施之美，不能改善我的面容，多用化妆品，就能让我更好看。从韩非子的记载中看，...

标签:中医, 美容养颜, 排毒| 2016-03-24

节后瘦身两步走千万不要盲目突击减肥

“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤；减肥拼命小半年，未到成功又过年。”春节后，这则段子又在网上流传起来。春节，你长胖了吗？节后，你如何甩肉呢？嘴腿配合才有效...

标签:运动, 减肥| 2016-03-01

90%的女人都误解的抗衰老知识

女性都怕老，尤其皮肤的衰老最容易被发现，所以为了容颜永驻，大家往往要花费很多心思。近年来，补充胶原蛋白已经成为女性抗老的最爱手段，但是有的效果往往并不太好，...

标签:知识, 抗衰老, 女性, 饮食| 2016-02-25

运动是减肥的最佳方式吗？

很多人一直以来都在尝试减肥，但总是屡屡以失败告终，他们中的很大一部分都希望通过增加运动量来实现这一目标。但是，关于运动与减肥的常见误区，你真的知道吗？误区1...

标签:科普, 解密, 运动, 减肥| 2016-02-15

每天快跑8分钟减肥效果更好

美国《肥胖》杂志曾刊载澳大利亚研究发现，每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好，研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”，...

标签:运动, 跑步, 减肥| 2016-01-15

5大现象表明你老了

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，...

标签:抗衰老| 2016-01-05

为什么有些人怎么吃都不胖？

现在，聊减肥几乎是很多人一年四季的日常，这主要因为三点原因。首先，我们生存在人类历史上最衣食无忧的年代，而人类为了生存则是时刻以囤积脂肪为主，所以胖成了普遍...

标签:肥胖, 解密, 饮食| 2015-12-30

宋智孝被评韩国最美身材打造好身材只需运动四周

据台湾媒体报道，近日根据一项亚洲媒体机构和韩国专业减肥医院所联合举办的“韩国最美身材女艺人”调查中，韩国热门综艺节目“RunningMan”主持人宋智孝，击败...

标签:运动, 名人, 美容美体, 健身| 2015-12-18

大学是所整容院？学会这些美容招效果翻倍！

近期，微博上又掀起了一阵“晒照”潮流，这次可不是主要看气质了，而是各位同学放上自己上大学前后的照片，很多人发现完全就是两个人。发型变了,穿衣品味提升了,...

标签:美容养颜, 女性| 2015-12-18

“左旋肉碱”真的能够减肥吗？

左旋肉碱减肥的“理论基础”是：在细胞当中，产生能量的场所是线粒体。而体内左旋肉碱的作用，就是将长链的脂肪酸运送到线粒体中，进行氧化供能；...

标签:科普, 解密, 减肥| 2015-12-16

有肌肉的人不易发胖是真的吗？

在某种意义上说，肌肉发达的人比肌肉不发达的人，更不容易发胖。因为能加快能量代谢来减脂的东西，在肌肉中是最多的，这就是我们中学生物课时就接触过的“线粒体”，...

标签:减肥, 生活百科| 2015-12-14

五种生活习惯帮助女性延缓衰老

虽说女人衰老是个不可改变的自然定律，但是每个女性都希望自己永葆青春。如何延缓衰老，留住青春魅力成了不少女性关心的焦点。除了借助医学美容手段以外，...

标签:抗衰老, 女性, 生活百科| 2015-11-11

揭秘你比别人老得快的十大原因

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机...

标签:科普, 解密, 抗衰老| 2015-11-05

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