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天越热脾气越大？当心“情绪中暑”
天气闷热，不少人都感觉自己“长脾气”了，时常与身边人争执，事后又懊悔不已。宣武医院神经内 科王红星大夫提醒：当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，约有15%的人会出现情绪、...
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患者自曝：抑郁症患者，到底有怎样的灵魂？
抑郁症患者是怎么样的？我们理解的抑郁症患者就是一群过的不开心的人，偶尔还会难过的想自杀。显然这样的理解是错误的，抑郁症不是单纯的“心情不好”，也不是学业不顺后的沮丧，更不是失恋后的闹情绪。...
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想要了解健康，这七种一定要知道女性激素
一说起是什么“掌管”你的身体?很多人的第一反应是大脑，其实你的大脑只能指挥你的思想和行动。当涉及到你的身体的内部运作时，就是荷尔蒙的“管辖范围”了。加利福尼亚大学的临床教授Cynthia...
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立秋之后刮刮痧 排除体内湿与热
立秋(8月7日)之后，天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降，所以地面上的火热之气最 盛，民谚“秋老虎，热死人”说的就是这个道理。这时，天气的特点是闷热潮湿。在这样的环境里待久了，人就易受暑湿...
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宝宝发烧有五大诱发因素 如何采取物理降温法
孩子发烧，这是最常见的一种宝宝疾病的症状，但导致孩子发烧的病因有很多种，下面跟小编了解下孩子发烧的这些病因。1、感冒不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝最常见的疾病。细菌和病毒感染都有可能。症状不一，...
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胃疼的原因是什么 多喝热水快速缓解胃疼
胃脘痛又称胃疼，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。那么胃疼的原因有哪些?1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。2、工作过度紧张、食无定时、...
标签：胃痛| 2016-08-08 -
女人老掉头发咋办？6款食疗可缓解
不少女性都有这样的体会：人走到哪头发就掉到哪，不管是公司还是家里都总是掉得满地都是头发。女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质 一般都比较虚弱，...
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午休有助缓解疲惫大脑 不宜超过半小时
经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。午睡有什么好处消除疲劳，...
标签：睡眠| 2016-08-08 -
儿童哮喘预警信号 你知道几个呢？
小儿哮喘并不少见，是小儿疾病中高发的一种，特别是如今空气污染严重，粉尘、尾气笼罩大地，城市的孩子大人要特别小心呼吸道疾病。对孩子来说，小儿哮喘是其健康的一大杀手，认识小儿哮喘的先兆症状，...
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四个方法避免运动时头晕饥饿
人们对奥运会的关注，也激发了大众对体育运动的热情。但有些人，在运动中或运动后出现头晕、饥饿，特别是刚刚参加运动行列的新成员，这些症状更为明显。这是怎么回事呢?其实这不奇怪，这是你体内脏器之间发生了“...
标签：运动| 2016-08-05 -
越忙越胖 小心“过劳肥”
工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越忙越容易变胖，这种现象俗称“过劳肥”。过劳肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而四肢纤细，这与体内的应激激素皮质醇分泌过多有直接关系。...
标签：肥胖| 2016-08-05 -
动物的哪些部位不能吃?
现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，误食也会影响人体健康，甚至发生食物中毒，这在医学中称为“生理性有害器官”。畜...
标签：禁忌| 2016-08-05 -
这些疾病能从你内裤上就能发现！
临床上比较常见的疾病如尿道炎、血尿、阴道炎、痔疮、肠癌初期等等，起初阶段只有少量的分泌物。女病人由于生理特点使然，往往与月经混为一谈，因而失去警觉。由此看来，内裤可以帮助人们及早发现疾病的蛛丝马迹。...
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下蹲能减肥吗？掌握七个要点轻松消灭脂肪
下蹲可以减肥吗?这个问题对于一般人来说其实是不知道具体的答案的。下蹲对于常人来说其实并不陌生，因为在我们很多人的现实生活中，很多时候是可以 做到下蹲的。其实除了正常的工作时间之外，...
标签：减肥| 2016-08-04 -
怎样跑步瘦得快 跑步的3个原则要遵守
据统计，在美国，每年有数以万计的女性挥汗如雨地在跑步机上锻炼，然而，数个月后就选择放弃，她们的体型当然也没有任何改善，之前许多个小时的锻炼全都白费心机。运动专家指出，大部分人以为跑得越多，...
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都有啥会影响孩子身高？ 吃啥有助长高？
有的家长发现自己的孩子不如别人的孩子高，非常的着急，下面我们就来了解下，到底是什么因素影响了孩子身高?1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、...
标签：儿童| 2016-08-04 -
吃苦瓜祛暑又减肥 教你用4个方法去苦瓜的苦味
苦瓜虽然味苦，但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值，因此受到人们的喜爱。可是，苦瓜这么苦要怎么吃呢?今天就来教教大家苦瓜去苦的方法，让你更加喜欢吃苦瓜，千万别错过了。苦瓜的营养价值中医理论认为，...
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“笑一笑，十年少”是真的！爱笑的人更健康
我们都喜欢幽默的人，不冷场，不尴尬，走到哪儿都笑声一片。别小看幽默，幽默不仅能逗人发笑，还能让人笑出健康体魄!近日，西班牙《趣味》月刊发表文章称，相较于那些整天愁眉苦脸的人，幽默爱笑的人往往更健康。...
标签：心理| 2016-08-04 -
癌症竟和星座有关！癌症患者中摩羯座最多射手座最少……
聊星座是很多人茶余饭后拉近距离的一种娱乐方式，虽然不一定百分之百准确，但对于某一类人群性格特点的归纳总结也确实有一定道理。现在医学界已经明确某种性格特质与癌症存在关联，...
标签：防癌抗癌| 2016-08-04 -
驼背毁气质，含胸毁锁骨！真正的美女都赢在身姿
美女美在气质，挺拔的姿态远比一件美衣更出众。别告诉我你不知道驼背多毁形象，看看脖子前倾的杨幂和天鹅颈刘诗诗，答案立马揭晓。现今大多数白领都或多或少有驼背问题。可别小瞧驼背，时间久了会造成胸椎严重后凸...
标签：健身| 2016-08-03 -
孩子为啥不爱上学？家长先做个自我检讨
现在越来越多的孩子是因为不愿上学而被父母火急火燎的带到心理门诊，多为初中、高中生，也 有低龄的幼儿园小朋友。有的孩子一上学就生病，不得不请假在家;有的提到上学就有情绪反应，抵触、烦躁、哭闹等。...
标签：心理| 2016-08-03 -
吾家有女初长成 从女孩到女人的五个阶段
女孩到女人并不是一夜间的蜕变，身体与发肤，骨肉与子宫，看得见的例假，看不见的荷尔蒙，这些都是“吾家有女初长成”的标记，女人的性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征发育，大体上分为5个阶段，...
标签：女性| 2016-08-03 -
酒精致癌，你还会热情地劝人喝酒吗?
“来，喝一杯嘛!”饭桌劝酒，你认为是盛情款待，其实是给人带来伤害!日前，英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项最新综述文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关，...
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别乱给孩子补微量元素！过量就该中毒了！
目前，微量元素的概念在儿童保健市场被炒得特别火热，各种各样的营养产品琳琅满目，家长们不知 道要不要购买。但是，乱给孩子补微量元素是不科学的。只要孩子没有代谢障碍，没有胃肠疾病，...
标签：儿童| 2016-08-03 -
辟谣：10个关于啪啪啪的迷思
你这辈子已经听过太多有关性的谣言了，真正影响你战斗力的并不是小兄弟身高不足，而是脑子里储备了太多伪姿势……比如，《临床解剖学》杂志认为G点这种东西根本就不存在，如果只从小花园内部进行刺激，...
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5种错误认识对夫妻性爱健康危害大
1、做爱次数越多越容易怀孕当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。因此，...
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8个能提起性爱欲望的性爱技巧
任何一对夫妻都希望在性爱中展现出高超的性爱技巧，将性爱的高潮带给对方。一场美满的性爱是离不开性爱技巧，更加需要夫妻之间的帮助。性欲望是一场性爱的“开场白”，更是一场性爱的前戏，...
标签：性技巧| 2016-07-27 -
揭秘：女性啪啪啪中最强敏感区
阴蒂富于感觉神经末梢，感觉敏锐，是女性最敏感的性器官，在性反应方面极为重要。从外观上看，它是个很小的结节样组织，很像阴茎，位于两侧小阴唇之 间的顶端，在阴道口和尿道口前方。阴蒂由两个海绵体组成，...
标签：性技巧| 2016-07-27 -
男女该如何掌控那事最佳时间
夫妻生活的和谐美满一大部分是取决于男女性生活是否完美，正常的性生活时间也不是很规律，少说10分钟，多说半个小时，没有人能把性生活具体到一定的时 间，只要是夫妻双方都能认同，...
标签：性技巧| 2016-07-27 -
面对高温酷暑的夏季 啪啪啪时都要注意啥
不论什么时候，性都是敏感却又倍受关注的话题。夏天也是需要性事的，但是面对高温酷暑，如何才能健康的性爱呢？专家称，要注意三点。注意一：出汗太多要当心夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋...
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扒一扒性爱中那些极易获得满足感的部位
夫妻性生活美满几乎是人人都想获得的一种美妙体验，其实在性爱过程中，刺激很多身体部位都是极易让对方满足的，想知道吗?那就一起来看看吧。女人的尾骨。一项最新研究显示，刺激这一部位，有91%...
标签：性技巧| 2016-07-27 -
按摩这三个穴位 提高性欲，增强性功能，改善性生活
有没有听错，按按肩膀也能刺激性欲？是的，没有听错，中医教你按摩几个穴位，提升爱意。许多人感觉夫妻间的性生活质量不甚理想。这时，可通过穴位按摩改善性生活。专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，...
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你知道吗？男人吃这6种食物最补肾强精
1.羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，...
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超独特的日本胸部体操(图)
要说胸部下垂，松垮无力这事儿吧，有点料的姑娘日后都得面对。但凭一己之力很难扭转乾坤。于是各路按摩专家拔地而起，用他们的双手对抗引力——让无数姑娘找回自信。62岁的神藤多喜子便是日本知名的胸部按摩专家...
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这九类人免疫力最差！其中有你吗
近日，美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听浙江医院专家们的具体解析，看看你是否在其中?又应怎样应对呢?1、交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，...
标签：免疫力| 2016-07-27 -
如何增强机体免疫力？一起来学学吧！
免疫力是人体自身的防御机制，同时也是人体识别并消灭外来侵入性异物的一道防御屏障。随着现代生活飞速发展及生活节奏的加快，压力、环境、饮食等都影响着我们机体的健康，当然机体的免疫力也受到了相当大的影响，...
标签：免疫力| 2016-07-27 -
“蛋蛋”绝不会无缘无故疼 “蛋疼” 真是病！
蛋疼”有多疼?无需亲自体验，只需看看球场上球星们面对“飞来横球”时的反应就能略知一二：不捂头不捂胸，下意识反应是先“护裆”，可见“蛋疼”真的很疼啊!当然，“蛋蛋”绝不会无缘无故疼。平时不好好善待，...
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盘点健康瘦身误区，你踩雷了吗
很多误区会让你在减肥过程中走很多弯路，有的甚至会对你的健康产生影响。网络上一些信息涉及到减肥啊营养啊都会变得很夸张，让消费者根本无从选择，或者直接被洗脑就摸摸地掏出了钱包。...
标签：减肥| 2016-07-25 -
跑步健身的同时也别忘了保养好你的脚
身体恢复是每日健身计划的一个重要环节。如果你是一个经常通过跑步锻炼身体的健身者，那就要尤其注重足部的恢复保养。除了对所有人都使用的放松恢复训练，跑步者可以多做这五件事，更好地保护你的足部。...
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梨型、苹果型、V字型……根据体型运动最管用
女性练健美的目的，主要是去掉多余的脂肪，使身体苗条，曲线分明，呈现青春健美的体态。但经专家研究和调查表明，练健美要了解自己的体型并根据体型进行不同的运动才能奏效。...
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新研究：酒精可导致身体七个部位患癌症
近日，英国《卫报》网站7月22日报道，最新研究发现，酒精是造成七种癌症的元凶。在此，专家提示，如果一定要喝酒，有三点需要格外注意！新研究：...
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又热又湿体感温度超40℃ “桑拿天” 试试113法则
据气象部门报道，其实小编想说不用报道也能感受到，全国多地持续高温，而南方空气相对湿度较大，这样的湿度再辅以高温，成为标准的“桑拿天”，导致体感温度能超过40℃，局地甚至能逼近50℃。除湿防暑，...
标签：夏季| 2016-07-25 -
中医：夏季女人养生 需要“以热制热”
中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。而且女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。因此，...
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熬夜酗酒伤肝 养肝必须要做好这6件事
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，...
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五种黄金食物 让你告别“姨妈痛”
女性每个月总有那么几天会痛苦难耐，痛经是女性的常见病，会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛，让女性朋友提到痛经时不再望而生怯。黄金食物一：榴莲榴莲是水果之王，说它是臭味榴莲一点也不夸张...
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吃啥家常蔬菜和水果能调理便秘？
几乎所有人都有过便秘的症状，便秘虽然不是大毛病，但是如果不及时的进行缓解还是会影响到我们的健康。而蔬菜水果是可以缓解便秘现象的，不过要吃对才行哦。下面就来看看蔬菜水果如何缓解便秘吧。...
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大暑来临当心中暑 防暑降温要吃6种食物
“小暑接大暑，热得无处躲。”专家提示说，大暑节气是一年里最热的时候，公众要当心中暑，小心防晒。大暑来临当心中暑专家说，每年阳历的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑节气，...
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伤病导致跑步计划中断？ 5项运动保持体质不掉队
经常跑步的人，难免会受到伤病的困扰，会让跑者制定好的训练周期打乱。当因伤病而不得不中止跑步一两周时，保持受伤之前的健身水平是非常重要的，因为这样能够让跑步伤愈之后快速回到之前的运动状态，...
标签：跑步| 2016-07-22 -
最热的节气来了！过好这个夏天就靠这几招
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和哦!东北暴雨，...
标签：大暑| 2016-07-22 -
学会这三招 肠中常清健康一身轻！
“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。...
标签：肠道| 2016-07-21 -
感到疲倦多因湿气重 夏季祛湿有技巧
有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。感到疲倦多因湿气重假如在感到疲倦的同时，...
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两种食物搭配吃 能让你百病不生
体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，...
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暴雨、高温、车震？车内遇险如何逃生？
汽车是我们出行必不可少的交通工具，然而有时它也会成为“夺命杀手”。一起来看看在车内遇到几种危险的情况，我们应该如何自救吧！一.暴雨被困车内逃生近期各地迎来雨季，内陆地区人民不用走出家门也常常有机会“...
标签：急救| 2016-07-21 -
"冬吃萝卜夏吃姜"有啥道理？所有人都适合夏天吃姜吗？
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，姜是热性、驱寒的，按道理是冬天需要驱寒。而夏天炎热，怎么也需要吃姜呢？张仲景在中医经典著作《伤寒论》中提出，“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。”...
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伏天食品更不安全？看看食药总局怎么说
7月17日进入今年的头伏，“温度高、湿度大”是“伏天”的一大特征。那么，为期四十天的“伏天”里，如何保证饮食安全呢?日前，国家食品药品监督管理总局发布2016年第10期《食品安全风险解析》，...
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表面发褐的桃杏还能吃吗？熟软≠腐烂
“我家杏子表面有点发褐色，软得都快拿不住了，是烂了么?要扔掉么?是不是这样的杏就不能吃了?”好多人看到杏和桃软化，表面略变褐，就以为是烂了，然后扔掉，其实这个时候的杏和桃最好吃，扔掉很可惜。...
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暑天饮食不能太清淡 不吃肉不叫清淡
“夏天胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了”，身边不少人都抱着这种想法，殊不知这是对“清淡饮食”的误解，而且清淡得有点过头了。清淡饮食本来没有错，只是有些人对它的理解不正确，...
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中医专家话养生：胖人早拍手，瘦子晚泡脚
中国俗语有“肥人气虚，瘦人血虚”的说法。从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺...