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八种日常食物是防病强身的良药
导读：“药”在你的印象里是什么?苦的、有副作用的?今天，在我们的餐桌上，就有8个既有养生甚至治病的功效、又不失美味的“良药”!而且，...
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柠檬的八大功效和食用禁忌
柠檬可算是女性朋友的最爱，对于柠檬片泡水的功效相信大家也都有所了解，你知道吃柠檬的那些好处对吃柠檬的坏处你了解多少?你知道柠檬不能和什么一起食用吗?日常生活中柠檬除了泡水食用外还能如何食用? ...
标签：| 2016-05-26 -
盘点那些不能空腹吃的食物
早晨起来第一件事情就是喝被牛奶或者是果汁?你有没有做过这样的事情呢?很多东西空腹的时候都是不能吃的，有的东西可能会很伤胃，有的东西也可能会让你拉肚子，下面我们就一起来看看，...
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冬季六大食物帮你对付手脚冰凉
立冬后真正的冬天都来了。很多女性在这个季节就会出现手脚冰冷的情况，在饮食中吃点什么能改善冻脚冻手呢?今天就为大家推荐六大常见食物助大家冬季御寒，要牢记凡事适可而止，过犹不及。 1、水果 ...
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让你在冬季照样瘦不停的几款食谱
冬季增肥很简单，说到减肥那就困难多了，因为人到人冬天身体会有意识的存储大家营养与脂肪，准备过冬，所以你想在冬天也拥有苗条健康的身材那就要努努力了，冬季减肥食谱都有哪些?...
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蜂蜜水好处多 怎样喝才科学
我们现代医学中的给病号补充生理盐水的情况，日常生活中我们也可以喝蜂蜜水来给我们身体补充水分，那么你知道什么时候喝蜂蜜水最好吗?今天小编就带你了解一下什么时候喝最好。 蜂蜜水什么时候喝最好 ...
标签：| 2016-05-26 -
茉莉花茶的功效与作用有哪些
对现在喝茶的人很多，但是在选择茶上，每个人的选择都是不同的，茶中最好的就是龙井茶，不仅拥有独特的口感和香气，喝起来更是爽口，那对其他的茶，例如说茉莉花茶也都是不错之选，对人体也都是有着很大的帮助...
标签：| 2016-05-26 -
女性皮肤暗黄的原因及对策
日常利用白醋洗脸、珍珠粉或黄瓜敷脸敷脸等方式，都有助从外部改善脸色发黄情况。另外，日常生活中，需避免熬夜、保证充足睡眠时间、均衡饮食、每周作1到2小时运动等，都有助摆脱“黄脸婆...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：林志颖的苹果养生驻颜法
林志颖和吴奇隆一直是娱乐圈青春不老的传奇，已近40岁的他还保持着20几岁的脸庞郭，这让很多人都很是羡慕，时不时有人打听他青春常驻的秘方。林志颖向大家推荐了苹果在延缓衰老上的神奇功效，...
标签：| 2016-05-26 -
改正八个坏习惯 杜绝湿气入侵
严冬将至，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。 中医认为，...
标签：| 2016-05-26 -
失眠抑郁患者需要规范治疗
人们常常在晚上睡不着觉，通常出现这种状况，很多人认为睡不着或睡不好觉并不是病，不需要规范的治疗，吃点安眠药就可以了，这是极其错误的。失眠造成的危害性很大，下面跟小编来了解一下吧。 ...
标签：| 2016-05-26 -
冬季特推温补肾阳十大食谱
冬季是进补的大好时节，冬季饮食应多吃一些温性热性、温补肾阳的食物来进行调理，这样才能提高身体的抗寒能力，食物中以蛋白质、维生素和一些易于消化的食物。今天就为大家推荐十大进补美味食谱。 1、...
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拥有健康好心态的八个秘诀
1、有压力的时候可以适当的放松 生活就是一场漫无目的的旅行，其实不要给自己太多的压力，简单生活一点就好。当面临工作和生活中的压力时，要学会放松。我们可以先把工作放到一边，...
标签：| 2016-05-26 -
快速甩掉臀部赘肉打造迷人翘臀
臀部减肥的方法一：爬楼梯 爬楼梯是一种很不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让你的臀部收紧。上班下班可以多走走楼梯，将走楼梯培养成一种生活习惯，对于那些不爱运动的MM来说...
标签：| 2016-05-26 -
倪萍的养生秘诀是拥有好心态
现代社会生活节奏加快，工作压力大导致人们的心理承受能力也加大，变得郁郁寡欢，对什么事都是一种消极的态度。这是一种错误的生活方式，这种消极的人生观可改变我们的人生。...
标签：| 2016-05-26 -
什么水果缓解便秘推荐3种小偏方
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。便秘往往会影响到一个人的起居生活。其实生活中的食物对治疗便秘很有用。那么治疗便秘吃什么好呢?什么水果治疗便秘?下面小编给大家推荐几种能缓解便秘的水果，...
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电脑辐射七危害 六招防辐射
办公室人员经常要对着电脑工作，除了不利于手腕健康外，电脑辐射对的危害也不容忽视。那么对于电脑辐射你了解的多吗?今天小编就带你详细了解一下电脑辐射及如何预防电脑辐射。 电脑辐射的危害 1、...
标签：危害| 2016-05-26 -
四式快速有效的臀部减肥法
一个扁平的臀部相信没有任何一个人喜欢，但生活中由于平时坐姿或站姿不正确所引起的臀部扁平、下垂等问题很多，如果想解决这类的问题我们应如何做呢?平时如何减臀部才能使你的臀部赘肉远离你的身体? ...
标签：减肥| 2016-05-26 -
冬季滋补养生要做好15件事
冬季已经来了，天气越来越冷，也是疾病的高发期，所以大家可要做好保健工作。想要降低心脏病的风险，工作能力增强，延缓衰老，远离癌症。更好的健康当然需要更多的时间，也许你需要每天运动30分钟，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
盘点那些容易患胃癌的人群
你知道容易患胃癌的人群有哪些吗?胃癌，作为现代发病率最高的疾病之一，近年来呈逐渐上升的趋势发展。在中国，胃癌还是发病率和死亡率最高的国家，其比例超过世界平均水平两倍多。 ...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
心情不好伤肝脏 七招好防护
生活压力大，学习压力大，常常会导致睡眠不足，长此以往的话我们的肝脏就会出现问题。肝脏一旦出现问题这对人类机体的健康有极大的威胁。今天小编就带你了解一下如何护养你的肝脏。 护肝最好方法 1、...
标签：肝脏| 2016-05-26 -
秋冬季饮食窍门帮你防止疲乏
秋冬季节天气比较干燥，很容易出现疲乏现状，一般来说都是由于睡眠不足所造成的，当然跟天气也是有很大关系的。充足的睡眠，往往能使你精神百倍，不会有疲乏的压力。另外，合理的饮食习惯也能防止疲乏，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
冬季养生保健关键要如何防寒
现在到了冬季，天气也越来越冷，很多朋友开始注意养生防寒。冬季养生的基本原则也当讲“藏”，冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
可以缓解疲劳的五大穴位按摩
对于工作族来说，身体常常会出现各种各样的疼痛，如果你懂得养生保健，自己慢慢调节缓解疼痛是很有效果，特别是经常对身体上的穴位进行简单的按摩，会让你身体感觉到前所未有的放松的。 ...
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冬季唇部保养应该特别注意的问题
冬季天气干燥寒冷，许多人嘴唇脱皮、开裂。有些人感觉嘴唇干就用舌头舔，结果越舔越干，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，还有一些女性喜欢抹润唇膏，但很多人发现，...
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春季养生女性吃什么排毒养颜
春季的天气慢慢开始变得炎热，女性同胞由于体内还保留着冬季的阴冷，而外在的天气炎热，会导致体内的毒素排不出来以至于脸上出现一些痘痘和斑点，尤其是30岁至40岁的女人要特别注意排毒养生，...
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口臭的十大原因及八大对策
口臭严重影响人们的人际交往，口臭可能是某种疾病的预兆，因此有口臭的人一定要及时治疗。那么口臭到底是什么原因呢?有哪些治疗口臭的方法呢?下面就和小编一起去了解下吧! 口臭怎么办 揪出口臭十大元凶...
标签：| 2016-05-26 -
五种准妈妈可以防辐射的食谱
每个人都需要养生，孕妇也不例外，准妈妈们不仅需要调理自己的饮食，孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射，那么怎么样防辐射简单又营养，小编为准妈妈们介绍几种防辐射的食疗方法。 ...
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当季养生之道治疗手脚冰凉
冬季很多人会感到手脚冰冷，那手脚冰冷吃什么好呢?冬季手脚冰凉怎么调理呢?小编为您推荐五种养生之道治疗手脚冰凉! 1、多吃富含维生素E食物 手脚冰冷与末梢血液循环情况有密切联系。而补充维生素E...
标签：| 2016-05-26 -
冬季脱发怎么办 四道食谱防脱发
冬季女性常常会出现脱发的现象，那么女性脱发该如何调理如何通过食物进补呢?今天我们就为女性朋友们介绍一下防止脱发能让女性头发变浓密的各种食物，希望对有脱发烦恼的女性朋友们有所帮助。 脱发吃什么好...
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7种让你远离黄脸婆的养生食谱
很多上班族每天面对电脑脸色发黄，总是让很多女性心烦。用了一些养颜的产品，却总是不见效。其实，不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。...
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十个小状况暗示肾脏有问题
肾脏是我们人体中的重要器官，如果肾脏出现了问题是非常麻烦的事情，你知道肾病的早期症状有哪些吗?今天小编就为大家带来了一些肾病的早期信号，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧! ...
标签：| 2016-05-26 -
男人养生熬夜吃什么补充营养
冬季天气寒冷，充足的睡眠会给人体所需的营养得以充分的补充，工作族的男士经常出现熬夜现象，如何将熬夜的健康损失降到最低点?如何在他不得不熬夜时做好准备?夜间工作看似增加了每日的时间，...
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饮食禁忌：九种相克食物勿搭配
生活中的食物有很多，但非常所所的食物都可以一起食用，有些食物与其实食物一起食用可能会导致腹泄、腹痛等问题，严重的可导致死亡，所以我们要了解日常中哪些食物相克不能一起食用，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
中风的四大症状 六个调理方法
我们常说的中风又称脑卒中、脑血管意外、脑血管病。它是老年人的常见病和多发病，一旦发病，轻则口眼歪斜，重则生活不能自理，给家庭带来极大负担，中风的具体症状有哪些，吃什么好得快?一起来看看吧! ...
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搜集冬季养生保暖的那些诀窍
冬季保暖穿衣服很有讲究。羽绒服，帽子，手套都有讲究，一起来看看吧! 羽绒服轻便暖和，而且外观设计大都比较美观时尚。有着这样的优势，羽绒服成了大多数人抵御冬季严寒的选择。但是，这样好的服装，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
宝宝健康饮食食谱越吃越聪明
许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。...
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哮喘的四大症状五大调理食谱
患有哮喘病的人在生活中屡见不鲜，哮喘总是早人们毫无防备的状态下发生，防不胜防。那么你知道治疗哮喘的食疗方么?你真的理解哮喘发作的症状么?应该怎样调理?请跟随小编到下文看看吧。 哮喘病人吃什么好...
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吃葡萄有六件注意事项要牢记
葡萄，有“水果之神”的称号。为落叶藤本植物，在西方古老的传说中，葡萄果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的， 是非常受欢迎的水果，葡萄的营养价值非常高，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
揭秘：冬季不能多吃的八种水果
天气越来冷，很多人都开始适当的进补和调理身体，对于营养丰富的水果人们几乎都不怎么食用，觉得太凉多吃对身体非常不好，事实也是如此，冬季饮食禁忌有很多，有些水果不能吃太多，伤身体，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季多喝姜茶能驱寒去感冒
生活中，调料少不了姜，吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢?俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑，提振食欲。...
标签：冬季| 2016-05-26 -
揭秘：八个时间段洗澡有损健康
洗澡时我们每天必做的事情，在工作一天后，泡个热水澡让自己放松那种感觉估计每个人都在享受。尤其实在冬季这寒冷的季节，我们都喜欢在泡澡中享受温暖。不过洗澡时刻不当回危害我们的健康的，...
标签：| 2016-05-26 -
吃蜂蜜有诀窍 九个禁忌要牢记
蜂蜜是很养生的食物，很多人吃蜂蜜润养身体。不过蜂蜜不是人人都能吃的，也不是随随便便就可以吃的，有的人吃蜂蜜不补身体反而伤身体，有的吃蜂蜜的错误方法，会导致健康受损。接下来小编盘点一些吃蜂蜜的禁忌...
标签：饮食| 2016-05-26 -
冬季预防感冒要多吃四种食物
冬季寒冷容易感冒，选对食物可以预防感冒哦!下面小编推荐四种食物，预防感冒健康过冬季! 1、油炒胡萝卜——维生素A 维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，...
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冬季饮食吃酸菜有什么好处呢
酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌，富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质，不含有防腐剂和色素，是一种绿色天然的健康食品。酸菜是不少人冬天喜爱吃的食物，特别是自己家腌制的酸菜，清新爽口，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
当季十款老年人养生长寿食谱
冬季是养生的季节，特别是老年人，每天锻炼身体外，饮食调节也非常重要，健康的饮食能保障老年人的健康身体，小编为大家推荐几款长寿营养的食谱。 1.豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说...
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冬季有效预防感冒的七个秘诀
冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?一起来看看吧! 预防感冒的方法 1.多运动 运动量和运动时间要循序渐进...
标签：冬季| 2016-05-26 -
预防老年痴呆症的四个良方
老年痴呆是一种非常常见的疾病，你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢?今天小编就为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，赶紧去学学吧! ...
标签：老年人| 2016-05-26 -
鼻腔干燥怎么办 十招告别干燥
在干燥的冬，很多人对出现了鼻腔干燥的情况，鼻子里面总是很干燥，给患者们的生活带来很多的不便，那么秋天鼻腔干燥怎么办?据耳鼻喉科专家称：鼻腔干燥多因干燥性鼻炎引起，建议患者应到正规医院检查，...
标签：| 2016-05-26 -
中老年人高脂血症患者的饮食疗法
中老年人年龄越来越老，身体渐渐出现很多毛病，需要注意调养自己的身体，现今很多血脂过高者，每日三餐的饮食特别需要调养。小编今天为大家介绍一些饮食疗法要点： 1、调节食量： 进食多热量也多，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
肾脏不好怎么办 八种饮食可调理
肾脏不好要及时调理，吃不对食物更会加重肾脏负担，下面介绍八个饮食调理法，大家不妨试一试! 1.低盐低脂 限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2—4g为宜...
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七个风湿病征兆提醒你做好预防
寒冷的冬天带给我们的除了凛冽、刺骨的寒风还有苦不堪言的风湿病。一点点寒气就会让风湿患者关节红肿而且疼痛或是身体发僵甚至引发全身系统性症状，给工作和生活带来极大的不便，治疗风湿刻不容缓。 ...
标签：疾病| 2016-05-26 -
居家美容养颜粥让你年轻靓丽
美容养颜一直是女性朋友不变的话题，随着时间的推移，人们会慢慢的变得衰老，不管是做什么外在的保养，都逃不过岁月的蹉跎。特别是现在都市的女性朋友，工作压力大，生活节奏快无疑不是催老的直接杀手，...
标签：| 2016-05-26 -
七个疾病暗号暗示脂肪肝来临
当今人们的生活越来越富足，吃的越来越好，脂肪肝正在成为人类健康的杀手之一。脂肪肝早期总是默默的存在不易被发现。那么脂肪肝都有哪些症状呢?下面请跟随小编一起去下文了解一下吧。 脂肪肝症状 1、...
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女人肾虚咋办 九种食物巧补肾
女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。那么女人要如何补肾呢?下面我们就来为大家介绍一下女人补肾该吃的哪些食物，以及几款补肾粥，帮女人益气补肾。 补肾的食物有哪些 ...
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盘点七款春季养生煲汤的做法
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。在春寒料峭之时，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择，跟着小编来学一下这些煲汤做法吧。 白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到...
标签：春季| 2016-05-26 -
有助于养肝护肝的日常六习惯
肝是人体非常重要的器官，那么我们该如何呵护呢?下面小编为大家解读养肝护肝要注意的六个秘诀。 六大养肝的方法 一、养肝护肝需多饮水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，...
标签：肝脏| 2016-05-26 -
女人抗衰老美容养颜汤大全
永无止境地追求美丽，永葆青春是每个爱美女性的毕生梦想。现代女人压力过大，生活不规律，导致内外失衡，让人感觉暗淡失色。每个女人都需要多喝美容养颜粥，从里到外调理身体，吃出美丽健康的肌肤。那么，...
标签：女性| 2016-05-26 -
准妈妈必修的孕妇的黄金搭配
孕妇在孕期的应合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食才能有一个健康的身体。一般情况来说，尽量做到粗细搭配、荤素并用。每天摄入适量的奶或奶制品，...
标签：孕产妇| 2016-05-26 -
经期疼痛怎么办 喝杯生姜红糖茶
生姜红糖水，很多女性朋友都不会陌生，一般在月经期间，可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等，平时吃生姜可以减肥，对于具体生姜红糖水的功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。 1、...
标签：疼痛| 2016-05-26