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《芈月传》里的育儿经 母亲是孩子最好榜样
阅读提要：学芈月做一个“好学、和善、镇定和放手”的母亲，因为孩子永远都是有样学样。(心理专家、专栏作家 金 颖)看完最近热播的电视剧《芈月传》，不仅为其中跌宕起伏的剧情所感染，...
标签：| 2016-06-14 -
橘子橙子柚子营养差十万八千里
眼下正是吃柑橘的好时节，橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多，味道又都是酸中带甜的水果，互相之间有什么联系和区别？《生命时报》为此采访浙江省柑橘研究所副所长、...
标签：| 2016-06-14 -
去口臭去头屑 春节前给身体来个大扫除
阅读提要：2016年伊始，身体的“邋遢”也需要被全面清除，才能除“病”迎新，健健康康过新年。农历新年有“年廿八，洗邋遢”的习惯，就是在腊月廿八对家庭环境进行大清扫，这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望。...
标签：| 2016-06-14 -
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痔疮术后护理很重要 试试这些中医招
阅读提要：中医护理方法可概括为听五行音乐、按压穴位和做练习这3招，实用简单，容易操作，咱们患者在家里也可以做。(健康时报驻广东省佛山市中医院特约记者 禤影妍)痔疮术后伤口疼痛常使患者苦不堪言，...
标签：中医| 2016-06-14 -
天冷裹得太严实也有危险
穿着厚重羽绒服、围着围巾、戴着手套和耳罩，脚上套着厚棉靴，从里到外裹得严严实实，这是大多数人出门的御寒装备。虽然能起到保暖作用，但恐怕会因遮挡视线、行动不便等问题丢了安全。外套上的帽子会遮挡左右视线...
标签：| 2016-06-14 -
伤性食物最全名单 为了“性福”要少吃
当你们的性生活难以进入状态时，不妨先从饮食找找原因。新年伊始，加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份“伤性食物最全名单”，这些食物或者会影响激素分泌进而减少性冲动，或者会杀灭精子减少怀孕几率。...
标签：饮食| 2016-06-14 -
世纪寒潮来了！别把感冒拖成肺炎了
阅读提要：“世界寒潮”来临，你还好吗？感冒对于年轻力壮的小伙也许并不可怕，而对于古稀老人，若控制不好则像洪水猛兽般涌来。(健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者刘敏)“世界寒潮”来临，你还好吗？...
标签：| 2016-06-14 -
眼睛看不见东西可能是鼻子惹得祸
阅读提要：66岁的杜大伯近两年来逐渐出现看东西越来越模糊，起初以为是老花眼、白内障，没有特别在意。但病情逐渐加重尤其在最近的一个月来，右眼严重到失去光感，几乎完全失明，左眼视力也明显下降。...
标签：| 2016-06-14 -
5成孩子常吃火腿肠 最差肉食别再给孩子吃
阅读提要：调查显示，在饮食营养方面，超半数受访者的孩子经常吃火腿肠(57 3%)、膨化食品(50 1%)和冷饮(48 8%)等食品。《儿童健康成长调研报告》近日发布。报告覆盖北京、上海和贵州3个地区...
标签：饮食| 2016-06-14 -
所谓"人造鸡蛋"可能只是异型蛋
阅读提要：“人造假鸡蛋”的新闻层出不穷，其实有些“假鸡蛋”只是一些异型蛋。(健康时报记者 黄兰君)近年来，“人造假鸡蛋”的新闻层出不穷，在各种新闻中，“假鸡蛋”造型各式各样：有说是橡胶状的，...
标签：| 2016-06-14 -
71岁老戏骨王羽入院 中风识别有三步
阅读提要：六、七十年代因演《独臂刀》爆红的邵氏著名武打巨星兼台湾演员王羽，一周前在泰国曼谷机场晕倒，被紧急送入医院。王羽入院后即被医生诊断为急性脑出血(中风)，期间前后两次“开脑”接受手术以减压，...
标签：| 2016-06-14 -
一顿饭到底该吃多少?伸出手掌测饭量
保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出，手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而，...
标签：饮食| 2016-06-14 -
马上就要过年了 跟营养专家学"送礼"
自古以来，食品一直是传统节日礼品中的主力军。现如今，市面上食品的种类越来越多，到底应该如何选择成为很多人的困扰。春节快到之际，《生命时报》邀请多位权威营养专家，总结他们的“送礼经”。受访专家：...
标签：| 2016-06-14 -
世界最长寿男子逝世 他长寿的秘诀是这个
阅读提要：据日本媒体报道，世界最长寿男性小出保太郎于当地时间19日凌晨0点17分在日本名古屋市的医院去世，享年112岁。2015年8月小出在名古屋市与长女夫妇同住时，...
标签：长寿| 2016-06-14 -
明星被曝臀部大腿太肥 这些部位如何减肥
阅读提要：日前，范冰冰参加台湾综艺某节目时，自曝自己很胖。有媒体指出，范冰冰脸部很美，但是女神就是屁型不好看，不仅肥而且有点塌。虽然穿合适的衣服可以掩盖这些缺点，但终究难免有尴尬的时候，...
标签：| 2016-06-14 -
中央气象台发布寒潮预警!保暖要分三段走
阅读提要：对抗突然的大风降温，中国中医科学院望京医院中医内科主任杨国华有自己的方法。入冬后最强冷空气正在袭来！未来一周，我国南方地区和中东部地区将先后出现大范围雨雪和强降温天气。中央气象台预计，...
标签：| 2016-06-14 -
冬天洗脸前必知七件事
作者：袁姗 北京和睦家医院皮肤科主任每天只洗一次脸？用过热或者过冷的水洗脸？洗面奶泡沫越多越好？……每天都洗脸，好像没有什么可说的了，但就是一件如此平常的事情，没做好可能会让你的皮肤“罢工”哦！...
标签：冬季| 2016-06-14 -
无糖饮料会伤害牙齿吗?
如果你曾经选择饮用那些不含有任何天然甜味剂的无糖饮料的话，那现在要给你带来一个好消息和一个坏消息。好消息是，在饮用这些饮料的时候，你肯定减少了糖分的摄入，...
标签：| 2016-06-14 -
专家：喝酒脸红易患癌症 应少喝
阅读提要：美国的一项研究显示，喝酒脸红的人如果经常饮酒，比一般人群更容易患上心脑血管、肾脏疾病甚至是癌症。春节将至，很多人都开始买酒以备聚餐时饮用。有一些人一喝一点酒就“面红耳赤”，...
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爱吃肉是件不环保的事
受访专家：东北农业大学乳品科学教育部重点实验室主任、畜产品加工研究所所长 霍贵成美国知名作家托马斯•贝利说：“生病的地球上不可能有健康的人类。”地球生病很大程度上是由于温室气体，...
标签：饮食| 2016-06-14 -
成就重庆小面的居然是那一勺红油！
阅读提要：重庆小面香不香，地道不地道，还少不了红油的“画龙点睛”。(国家高级中式烹调师、食品科学与工程专业硕士 陈彩霞) 最近，重庆小面出了官方标准，甚至精细到了葱花的长度。不过重庆小面香不香，...
标签：| 2016-06-14 -
为何健身没效果！因为你犯了这七个错误
健身好久，为什么别人都瘦下来了，练出马甲线了，而你的身体却好像什么都没发生过。你并非不努力，但就是哪里不对劲，来看看自己是不是踩了这七个雷区。错误一：强度太大运动量太大、运动时间过长，看似很努力，...
标签：| 2016-06-14 -
饭后百步走有什么危害
俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，...
标签：危害| 2016-06-14 -
猕猴桃专家最喜欢这样吃
提起猕猴桃，就会想起它的嫩滑、爽口，还有高含量的维生素C。不过，听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩，并把它列为最常吃的水果之一，还是有点小小的意外。本期关注猕猴桃，来听听专家的经验。...
标签：饮食| 2016-06-14 -
选零食必须避开这些雷区
许多孩子都爱吃零食，除了一日三餐外，父母经常为孩子购买小食品、零食。从调查中看到购买零食常是：1。买价钱贵的；2。孩子爱吃什么就买什么；3。广告、电视食品广告宣传什么包装希奇、鲜艳就选购什么；4。...
标签：| 2016-06-14 -
腰肌劳损的常规疗法介绍
在生活中发生在我们身边的疾病特别的多，腰肌劳损就是其中一种，该病的发生给患者带来很大的危害，需要引起我们的关注，在生活中一定要重视起来。为了减少该病发生，一定要做好预防工作。...
标签：| 2016-06-14 -
10个神奇“3分钟”让你活得更久
别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、...
标签：| 2016-06-14 -
“同居式”养老已悄然出现
山东省平原县的刘舒仁老人中风偏瘫已卧床6年，由于他子女在外地工作，6年来，照顾他的是另外三个老人，67岁的冯奶奶负责一日三餐，70岁的谭爷爷负责为他护理，80岁的刘爷爷负责日常采购和聊天。...
标签：| 2016-06-14 -
春节归来 开启跑步模式破解节日病
过节期间，不少人因贪吃美食佳肴而患上“伤食症”。这是因为暴饮暴食或贪食油腻食物，打破了日常的进食习惯和规律，摄入各种甜、咸、油腻、冷、酸、辣等食品过多，增加了胃肠道的负担，导致胃肠道功能紊乱，...
标签：跑步| 2016-06-14 -
倒春寒来了 带好这份“抗风指南”才敢出门
春意渐浓，暖风拂面好不惬意，可谁知说不定哪天，这风冷不丁的就伴着“倒春寒”狰狞起来。大风伴随降温，常常让人猝不及防，稍不留心就会出现眼干眼涩、迎风流涕、皮肤干燥等状况，影响全身健康。《生命时报》...
标签：| 2016-06-14 -
照着这份“降火餐”吃，一个春天不上火
早春已至，很多人已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾的人寝食难安。《生命时报》特邀权威专家，...
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你体内的6种寒气，一个“捂”字就能搞定
无论是数九寒冬，还是二三月份刚开春，总感觉手脚冰凉，怎么也暖不起来；比别人怕冷，穿再多也无济于事；面容苍白无血色，动不动就累……如果有以上情况，说明你可能“体寒”了。《生命时报》特邀中医专家，...
标签：| 2016-06-14 -
别再傻傻分不清了！元宵和汤圆有啥不同
阅读提要：一到正月十五，北方吃元宵，南方吃汤圆，都是象征团圆和美，也标志年过完了。这元宵和汤圆，不仅名字有别，做法和吃法也都是各有特色，在此就给大家一一细说。一到正月十五，北方吃元宵，南方吃汤圆，...
标签：| 2016-06-14 -
左眼跳财，右眼跳灾？可能是面肌痉挛
阅读提要：民间有一种说法叫“左眼跳财，右眼跳灾”，但事实上，很多时候眼皮跳，不仅仅是“财”或“灾”的“预兆”那么简单。生理性眼皮跳一般休息后就会好，病理性眼皮跳则需就诊治疗医学指导/...
标签：| 2016-06-14 -
研究称34年后，50亿人将近视
澳大利亚新南威尔士大学和新加坡眼科研究中心联合研究发现，到2050年，全世界将有一半人口(约50亿)患近视，其中约10亿人失明风险显著增加。研究中，两个研究机构对世界各地145...
标签：| 2016-06-14 -
元宵节"走百病" 带着意念走全年都健康！
阅读提要：元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是“走百病”，又称“烤百病”、“散百病”。参与者多为妇女，她们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。这不仅是一种消灾祈求健康的习俗，...
标签：疾病| 2016-06-14 -
成功男人上午有5个习惯
据台湾《经济日报》报道，善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的关键。早起是许多企业执行长、政府官员及其他具影响力人物之间的共通点。报道说，前英国首相撒切尔夫人每天凌晨5时起床，...
标签：习惯| 2016-06-14 -
警惕！颈椎有六大“杀手”
生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及。杀手1：长时间低头或久坐。这是造成颈椎病年轻化的重要原因。...
标签：| 2016-06-14 -
人体6个部位最脆弱
人体有6个部位，是病菌最喜欢进攻的薄弱环节。据美国《预防》杂志报道，除了必要的清洁工作外，最好改掉随意用手触碰这些“禁区”的坏习惯，否则极易传染病菌。耳道。...
标签：| 2016-06-14 -
红包抢完了?过完年赶紧查查眼吧
阅读提要：今年过年，眼科门诊有了新特点，爆竹伤眼的患者少了，患干眼症、青光眼的患者多了。抢红包，如今已成为过年不可少的娱乐活动，许多人几天下来眼睛又胀又痛。“今年过年，我们眼科门诊有了新特点，...
标签：| 2016-06-14 -
5个要点轻松在早春养肝护眼
季节更替，不知不觉之中早已冬去春来。不少人都知道，春季养生要重点关注肝脏的养护。但你或许不知道的是肝开窍于目，所以春季养肝护眼也是必不可少的。那么在春季，怎样养肝护眼呢？1.早睡中医认为，...
标签：肝脏| 2016-06-14 -
用几分钟换来几十年长寿
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。...
标签：长寿| 2016-06-14 -
这些食物营养90%藏在皮里，却一直被浪费
吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多“料”。《生命时报》邀请权威营养专家为你提个醒，其实很多营养就藏在皮中。受访专家：...
标签：食物| 2016-06-14 -
开春做五件事全年少生病
第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。...
标签：疾病| 2016-06-14 -
一个公式算出最大酒量
超市里，卖得最火的年货是酒；团年饭里，不能或缺的饮料还是酒。在中国树大根深的酒文化中，“干杯”成为了新春佳节宴席上说得最多的话。但酒是一把 双刃剑，以酒助兴，适量饮用，可以使人精神愉悦，有益健康。...
标签：饮酒| 2016-06-14 -
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1种水果被称为开春“第一果”
热热闹闹的春节过后，水果摊前，依然各种果子琳琅满目，单柑橘类就让您看花了眼。刚从树上走下来的茂谷柑也插上一足，自称开春第一果，不仅吸引眼球，更是吊人胃口，令人垂涎！它青黄相间的果皮，...
标签：水果| 2016-06-14 -
饿肚子时一定别吃这6种食物
饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味的放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。万一吃错了，还可能损害健康。饥饿时哪些食物吃不得？...
标签：饮食| 2016-06-14 -
初春饮食要注意五多五少
1.多吃主食少吃副食春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化合物的主食，能给身体提供足够的能量增强体魄，还容易消化，保护肠胃。2....
标签：| 2016-06-14 -
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初春养生一定要做的7件事
一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。春季最应该做的7件事：1...
标签：| 2016-06-14 -
饭后别做7件短命事
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人们的肠胃健康。饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，...
标签：| 2016-06-14 -
春季养肝第一守则，四大穴位如同健康开关
春天是万物生发、欣欣向荣的季节，但也是天气变化最为反复无常的季节。专家提醒，春季养生重点是对肝脏的调养。尤其是上班族，常熬夜、久对电脑都易伤肝。因此，春季养肝护肝很重要。济宁市中医院副院长王乐荣介绍...
标签：春季| 2016-06-14 -
花椒泡脚功效强
今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”...
标签：| 2016-06-14 -
3种剩菜要倒掉！吃多了当心致癌
对待剩饭剩菜，很多年轻人主张扔掉，担心危害健康，而很多节俭惯了的老人则主张保存好，下顿热热继续吃。剩饭剩菜到底能不能吃？怎样做到妥善保存？如何让剩菜重新变身健康美味？《生命时报》...
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身体不好可能因为智商低
英国爱丁堡大学研究人员从英国生物医学库中收集了10万人的数据资料，把这些人的基因组与精神健康评测数据进行对比。结果显示，疾病和思维方式受同种基因影响。举例来说，受过高等教育、有良好解决问题能力的人，...
标签：| 2016-06-14 -
马上开学啦，小眼镜们做好三件事
无节制地看电视、上网、打游戏，使不少孩子的视力在寒假期间有所下降。临近开学，大批学生患者赶开学验光配镜，人数是平常的四到五倍。抗疲劳眼镜只是噱头各大眼镜店出现的抗疲劳镜片受到很多家长的青睐，...
标签：| 2016-06-14 -
红脸，白脸，酒桌上到底谁能喝？
国家二级公共营养师 刘丽过年关其实也是过酒关，拜访亲人，同学聚会，自然而然也少不了酒。中国人自古以来就比较讲究酒文化，有“无酒不成席”之说。有些人喝一点酒就会脸红，还有些人喝了很多酒也面不改色，...
标签：饮酒| 2016-06-14 -
七法养七气
受访专家：北京中医药大学基础医学院教授 李晓君“人之生，气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。”意思是说，气是构成人体及维持生命活动的最基本能量，有防御疾病、增强抵抗力的作用，虽然看不见...
标签：| 2016-06-14