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高考倒计时！考生和家长的健康宝典

今天是6月2日，离2016年高考只剩5天。对于备战的考生及家长们，多注意以下几点!从容面对——做心理训练，家长减负临近高考，不少医院心理科连续接诊了不少被焦虑折磨不安的家长。...

标签：高考| 2016-06-02
桑椹，凉血补血益阴之药

桑椹，是春夏养生之佳果，属药食两用之品。《随息居饮食谱》认为“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。所以民间称其为“补血果”。它性凉，味甘酸，...

标签：食疗, 食物, 饮食| 2016-06-02
哪些年轻人易患脑梗塞

以前往往在50岁或者60岁以上才容易的脑梗塞，现在有些三十甚至二十几岁的人就有心脑血管病。哪些年轻人易患脑梗塞?吸烟的吸烟是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。...

标签：疾病| 2016-06-02
久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟

现代都市人每天坐着的时间远远超出站立和行走的时间，从早晨算起，吃早点坐着；上班乘车坐着；上班工作还是坐着；下班回家时在公车上或地铁上找一个座位坐着；回到家打开门立即扑倒柔软的沙发上坐一会；吃过晚饭后...

标签：久坐, 危害, 上班族, 生活百科| 2016-06-01
40岁以后为何会有老人臭？

当头发上散发出恶心的味道弄臭了枕头的时候就是大叔了！是的！这种臭又叫做“加龄臭”，它不像狐臭那样扰人，往往要靠近后才能捕捉到，贴身的衣物、被子、枕头上也会被染上这种气味，没有办法用语言形容，...

标签：老年人| 2016-06-01
如果早晚都要死去，为什么还要活着？

如果我们终将步向死亡，那活着的意义是什么呢？如果有一天，孩子问我这个问题，我也会这样告诉她。

标签：心理| 2016-06-01
泳姿决定身材蛙泳最瘦腿

游泳是一种全身运动，但不同泳姿所锻炼的身体部位依然是不同的，不同的人可根据自己的身体状况选择更适合自己的泳姿。瘦腿多蛙泳蛙泳主要是蹬夹动作，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，...

标签：瘦腿, 减肥| 2016-06-01
女人练肌肉有三个误区

西方女模特不光有苗条火辣的身材，还会透出腹部美丽的肌肉曲线，给人以健康的美感，然而中国女模特却通常只是瘦，没有肌肉，缺乏肌肉线条美。在国内，很多女性减肥只为了减脂，却忽略了肌肉的锻炼，然而事实上，...

标签：女性, 健身| 2016-06-01
跑步时乳房变形、分泌物增多怎么办？

跑步时，大脑会分泌“快乐吗啡”内啡肽，它能够让人产生愉悦的情绪。不过，别光顾着高兴了，身体反应可得当回事儿，尤其是女性，乳房、阴道、子宫的变化，需要密切关注。乳房形状可能会变化运动生理学家认为：...

标签：运动, 跑步, 女性| 2016-06-01
家中空气污染最严重的地方竟不是厕所而是这两处……

美国的一位研究人员为了弄清日常生活中空气清洁状况，随身携带了一套气体检测装置。结果发现，空气污染最严重的地方不是工厂车间，而是人们每天出入的厨房和卧室。随着人们生活条件的改善，...

标签：| 2016-06-01
恶心反胃、呕吐不止？不妨找找手指上的中魁穴

人们在身体状态不佳，如晕车、服药后出现副作用、心情抑郁、饮食不节或怀孕等时候，常常会出现恶心反胃、呕吐不止等胃肠道症状，此时不妨找找手指上的中魁穴，在穴位上按压或清艾条悬灸效果都不错。...

标签：中医, 中魁穴, 呕吐| 2016-06-01
颠覆性研究：产生头皮屑并非只有真菌

上海交通大学生命科学技术学院张梦晖副研究员及其研究团队的一项研究显示，头皮屑的严重程度与和头皮上出现的细菌菌群平衡关系更加密切，而非只有真菌。这项被称为颠覆性研究结果近日发表在英国自然出版集团的《...

标签：生活百科| 2016-05-30
3个坏习惯最易惹妇科病

憋尿、久坐、缺乏运动、电子产品不离手……这是大多数女性白领日常生活状态的真实写照。殊不知，正是这些常常被忽略的细节背后埋藏着大大的健康隐患。憋尿容易引起尿道炎尿道感染：专家解释说，...

标签：妇科, 妇科病, 女性| 2016-05-27
老人健康有四个准则：补钙、补益生菌、肌肉、饮食

老年人健康要注意以下四个方面。补钙老年人最常见的问题是骨质疏松。骨质疏松往往带来骨折问题。而引起骨质疏松的一个主要原因，就是钙质摄入不够。一般日常饮食摄入的钙量在400mg左右，...

标签：老年人, 健康| 2016-05-27
人到中年记住四件事

谈及“养生”，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也“疾病缠身”，身体不堪一击。临床上不难看到这样的现象，冠心病、高血压、高血脂、...

标签：老年人, 健康| 2016-05-27
十种方法防止男人性衰老

生活中，男性的性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？1、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。...

标签：性能力, 两性, 男性| 2016-05-27
这样的私处异常预示啥

女性阴道出血是许多女性经常遇到的问题。有一部分属生理性阴道出血，如正常月经、产后恶露的排出等，属正常生理范畴，不会危害身体健康。病理性阴道出血就不同了，它不仅是身体疾病的一种表现，...

标签：私处| 2016-05-27
女人私处出血是咋回事

成年女性若在月经之外出现短时间的阴道少量出血，有可能是排卵期出血和月经不调引起的，可以经过必要的检查来明确，并进行对症治疗就可以了；但是如果时间较长，就有可能是其他疾病引起的，...

标签：私处护理, 私处| 2016-05-27
为何朋友越少，反而感觉越不孤独？

对于大多数人来说，慢慢失去朋友的想法会让人害怕自己会孤独终老。但最新研究表明，朋友少一些其实会让我们的孤独感减少。一项调查将近40万学生交友情况的研究显示，虽然好朋友的人数在过去25年间有所下降，...

标签：孤独| 2016-05-27
那些怨妇似的朋友，是怎么一步步毁掉你的

你会不会害怕那种把你当做垃圾桶的朋友，十句话有九句是在抱怨，一点小事就能引起他一通牢骚?当然，朋友最重要的是倾诉与聆听。但是持续的、习惯性的负面情绪危害的不仅仅是携带者本身，他身边的人都会受到影响。...

标签：抱怨| 2016-05-27
血压骤升试试敲打曲池穴来紧急降血压

曲池穴是手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，屈曲肘部，横纹端凹陷处，形似浅浅的水池，所以称曲池。似水流汇入池中。曲池名指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。曲池穴治疗肩肘关节疼痛、高血压、荨麻疹、...

标签：曲池穴, 高血压, 穴位| 2016-05-27
治疗狐臭试试这两个穴位

炎炎夏日街上穿短袖的人越来越多，身体排汗量逐渐增加狐臭的问题也成了困扰许多人的一大难题。那么如何用穴可以缓解治疗狐臭呢?揉揉液门与曲池穴两个穴位吧。液门穴，属于手少阳三焦经穴位，因有降浊升清、...

标签：曲池穴, 液门穴, 狐臭, 穴位| 2016-05-27
脾胃虚弱试试乌米饭

春夏之交，气温越来越热，不少人脾胃不好，腹泻和便秘交替，可以试试流行于江浙一带的乌米饭。乌米饭并非是黑米做成的饭，而是由乌饭树的树叶泡制蒸熟的糯米后再晒干的米，是乌饭树树叶和糯米相结合的美食。...

标签：食疗| 2016-05-27
中医解析：“好男一身毛，好女一身膘”

每年夏季剃毛、减肥都会形成一股风潮，实际上在中医看来，男人毛发浓密是肾气足的表现，而有丰腴体态的女性则预示着气血足。我们通常形容一个男人健壮与否，都会将他与“力气”联系到一起，那“力气”又从何而来呢...

标签：中医| 2016-05-27
秋冬吃羊肉最健康的六种吃法

　　羊肉是非常滋补的一种肉类，你知道羊肉怎么吃既好吃又有营养吗?你想要学习一些羊肉的做法大全吗?今天小编就为大家推荐了一些羊肉的新吃法，感兴趣的朋友们赶紧来学学吧!　　羊肉的做法大全　　1、...

标签：秋季, 冬季| 2016-05-26
秋季如何养肝荐四个饮食疗法

　　秋季是养肝护肝的最好时节，秋季大家可以喝一些养肝汤来养护自己的肝脏，你知道养肝汤的做法有哪些吗?今天小编就为大家推荐几款简单又营养的养肝汤，赶紧去学学吧!　　养肝汤的做法　　一、麻油番茄猪肝汤...

标签：饮食| 2016-05-26
腰间盘突出咋办穴位按摩可治

　　腰椎盘突出是现在职业人士的常见病症，他们的腰椎在长期的伏案中已经变得越来越弯曲，除此之外疼痛也越来越加剧，那么有什么方法可以治疗腰椎盘突出呢?...

标签：中医, 腰椎病, 穴位, 按摩| 2016-05-26
老花眼不用急中医按摩可缓解

　　老花眼是指老人眼昏看不清东西。这也是老人常见病症，可以通过佩戴老花镜来矫正，但是老花眼到老年的时候不可避免的么?问什么有的老人眼睛还是那么明亮呢?小编告诉你老花眼是有方法来防治的，...

标签：中医, 按摩| 2016-05-26
揭秘：强迫症的八个表现是什么

　　很多人对于强迫症这个词可能还不是太敏感，或许有的人根本就不理解强迫症的概念是什么?强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。强迫症也是心里疾病的一种，那么你知道强迫症的表现有哪些吗?...

标签：| 2016-05-26
泡脚虽养生六个禁忌要小心

　　现在许多人都喜欢泡脚养生，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的重要作用。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但是其也有一些需要我们注意的事项，...

标签：| 2016-05-26
秋季吃什么好六种食物润肺去燥

　　秋季空气比较干燥，饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾病。润肺去燥，是我们秋季饮食调理中要注意的。为大家推荐以下六种适合秋季养生吃的食物。　　一、藕：滋补养生，健脾开胃。　　...

标签：润肺, 补血, 秋季| 2016-05-26
深秋养生的四个注意事项

　　天气渐渐变凉，早上天亮得也就越来越晚了，户外运动逐渐减少，但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确养生?关心健康的朋友们当然需要提前知道。在此，专家给出四大忠告。　　忠告一：不可乱进补　　...

标签：秋季| 2016-05-26
痛经怎么办五款药膳可调理

　　每个月一次的生理期是很多女人的恶梦，肚子疼痛难忍，全身发寒发虚，这就是痛经的症状，痛经不仅折磨着女性的身体，对女性的精神也是极大的考验!那么有什么方法能够摆脱痛经的困扰么?...

标签：调理, 痛经, 女性| 2016-05-26
孕妇吃蜂蜜的健康方式是什么

　　大家都知道蜂蜜营养极其丰富，养生功效着实良多，可是准妈妈们却不知道这营养丰富的东西自己能不能吃!今天我们就来看看孕妇可以喝蜂蜜吗?如果孕妇可以吃蜂蜜，又有什么适合孕妇的蜂蜜食谱呢?　　...

标签：孕产妇| 2016-05-26
冬季五个饮食妙招拥有健康好身体

　　冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门，一般来说，来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用，而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、红薯等在土中生长的食物便能够温暖身体。而像菠菜、...

标签：饮食| 2016-05-26
秋季干燥吃水果哪些水果最养人

　　秋季天气干燥，大家可以吃些水果来为身体补充水分和维生素，那么秋季养生吃那些水果最好你知道吗?哪些水果是适合在秋季吃的呢?今天小编就为大家推荐一些最养人的水果，赶紧去看看吧! ...

标签：秋季| 2016-05-26
饮食有禁忌吃十四种食物会毙命

　　可能生活中有些你认为是健康的食物，却会给我们的身体带来非常大的损害，日常食物禁忌都有哪些?食物中毒的症状都有哪些?　　吃什么会食物中毒　　烂白菜　　食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕...

标签：饮食| 2016-05-26
冬季养生有诀窍养肾防寒十妙招

　　1、早睡　　原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。...

标签：冬季| 2016-05-26
预防妇科疾病的十个绝妙方法

　　很多的女性朋友们都在遭受着妇科病的困扰，你知道女人们该如何预防妇科病吗?哪些方法能够不让妇科病找上你呢?今天小编就为大家推荐一些方法，帮助女人们摆脱困扰! 　　...

标签：疾病| 2016-05-26
四种健康营养的减肥食谱

　　在这个以瘦为美的社会里，几乎每个爱美的女人都在嚷嚷的减肥。但是有些减肥方法是不健康的。今天小编就为大家推荐一些健康减肥方法。你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去学学吧!　　怎样减肥最快最有效　　...

标签：食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26
秋冬如何护肤五招唤回水嫩肌肤

　　深秋是肌肤为入冬储备能量的关键时刻，却因气温下降，肌肤开始紧张，机能发生停摆。而且由于空气干燥，肌肤水份消耗较大，缺乏滋润感。血液循环，新陈代谢迟钝，肌肤变得粗糙，破坏化妆美感。...

标签：秋季, 冬季| 2016-05-26
秋季养生吃什么十四种水果对肝好

编者按：秋天来了，天气转凉，但是由于秋老虎的影响，天气有些反复无常，这个时候是最容易患上疾病的了。脾虚在此时就显的那么的明显，如何健脾呢?小编给您推荐些水果便可轻松达到这样的目的。所谓“...

标签：秋季, 肝脏| 2016-05-26
冬季预防感冒的四个小常识

　　冬季是感冒(ganmao)的高发季节，也是最常见的疾病，但是为什么有些人一年四季不感冒(ganmao)，而有些人却整天流着鼻涕喝着各种感冒药?那么，我们为什么会感冒，感冒到底是怎么回事、...

标签：冬季| 2016-05-26
孕妇练瑜伽有什么注意事项

　　编者按：现在越来越多的孕妇选择去做瑜伽来锻炼身体，从而达到增强体质的作用。但是，因为孕妇本身情况就比较特殊，在做瑜伽的时候要特别的小心，有些动作一定要避免，来看下文如何说? 　　...

标签：瑜伽| 2016-05-26
不可不知晚秋防病的六个常识

　　人一旦生病，身体就会一定会表现出来，只是这些症状会给你忽视了，一旦“视而不见”那后果可就严重了，秋季疾病预防知识都有哪些?秋季如何预防日常疾病呢?疾病预防措施都有哪些...

标签：秋季| 2016-05-26
解析：气功养生的三大要领

　　心融为一体，营卫气血周流，百脉通畅，脏腑和调，从而做到“练精化气”，“练气化神”，“练神还虚”，最后使“精、气...

标签：气功, 道教养生| 2016-05-26
日常保护视力的三个秘诀是什么

　　眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。那么我们该如何保护好视力呢，...

标签：| 2016-05-26
冬季皮肤病的三大护理方法

　　编者按：由于冬季来临，气温持续下降，除了天气寒冷外，也可能出现皮肤问题，更多是因为护理不当所致，所以提醒广大市民，要养成良好的保健生活习惯，掌握科学合适的护理方法。　　冬季常见皮肤问题有哪些呢?...

标签：冬季| 2016-05-26
游泳减肥吗游泳瘦身有诀窍

　　游泳减肥健身效果得天独厚　　首先，我们来认识一下游泳。游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“...

标签：减肥| 2016-05-26
失眠多梦危害大如何找回好睡眠

　　编者按：现在有许多人的睡眠质量总是不好，我们知道睡眠不足的危害是很大的，那么睡眠不好怎么办呢?睡眠不好如何调理?如何提高睡眠质量?接下来小编给大家推荐4个助睡眠的妙招，快去看看学学吧。　　...

标签：危害| 2016-05-26
白领一族预防颈椎病的七个秘诀

　　上班族可以说是患颈椎病最多的人们，你知道上班族该如何预防颈椎病吗?哪些方法能够帮助上班族远离颈椎病的困扰呢?颈椎病患者睡什么枕头对缓解颈椎病有好处呢?带着这些问题，让我们一起去下文寻找答案吧...

标签：白领, 颈椎病, 疾病| 2016-05-26
经长按摩五个穴位可延年益寿

　　中医认为，常进行穴位按摩可延年益寿、强体祛病。其实我们身体的养生保健不在于吃多么贵重的补品，按摩穴位就可以帮你养生，下面小编就为你介绍常按这五个穴位可以帮你延年益寿。　　按摩保健...

标签：穴位, 按摩| 2016-05-26
预防男性病的三个诀窍是什么

　　虽然有更专业的技术为男性健康保驾护航，但男科专家表示，男性仍应随时注重自我保护，要避免不良生活习惯影响健康。　　多喝水预防前列腺疾病　　假期外出旅游，各地气温变化不同，...

标签：疾病| 2016-05-26
走路养生的那些技巧是什么

　　走路是一种非常好的锻炼方式，但是如果走路的方式不对也是很容易受到伤害的，你知道该如何走路锻炼吗?走路锻炼应该遵循哪些原则呢?今天小编就为大家带来了一些走路锻炼应该遵循的原则，赶紧去学学吧!　　...

标签：| 2016-05-26
走路养生的五大好处是什么

　　1.增进人体器官功能。　　据医学统计，行走会使血压降低，降低血液黏稠度，利于强健心肌，减少血栓的发生。　　2.强筋健骨。　　徒步锻炼，能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱;活动关节，强健骨骼，...

标签：| 2016-05-26
秋季孕妇养生的六个注意事项

　　编者按：怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些孕妇禁忌，那么孕妈秋季养生到底那些孕妇注意事项?你心里一定要有个谱。以下给大家做个参考。　　秋季产妇养生注意事项：　　1、注意清洁。　　...

标签：孕产妇| 2016-05-26
秋季养生如何应多嘴唇干裂

　　秋天来了，伴随而来的不仅是秋高气爽，还有燥热，皮肤干涩脱皮、大便干结以及嘴唇干燥起皮等。出现嘴唇干燥起皮很多人会下意识的去舔嘴唇，用手撕掉死皮，这样不但不能缓解唇干脱皮的现象，还会加重。那么，...

标签：秋季| 2016-05-26
揭秘：秋冬养肝护肝的九种食物

菌类：含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力。鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎病人不应食鸡(鸡性热)...

标签：补血, 秋季, 冬季, 肝脏| 2016-05-26
秋冬该如何养胃五招拥有好肠胃

　　很多的人都会有肠胃不好的毛病，你知道肠胃不好怎么调理吗?哪些方法能够帮助大家调理好肠胃呢?今天小编就为大家推荐一些能够调理肠胃的秘诀，来帮助大家拥有好的胃口和棒的身体!　　肠胃不好怎么办　　●...

标签：养胃, 秋季, 冬季| 2016-05-26
如何养肝护肝中医推荐七妙招

　　肝在人体器官中占有非常重要的地位，它能够帮助人体排除毒素，所以我们要细心嗬护肝脏!那么要如何养肝护肝呢?护肝的方法有哪些呢?下面就跟随小编一起去了解一下中医护肝推荐的七大养肝秘笈吧，...

标签：中医| 2016-05-26

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