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白发、脱发与血虚肾虚有关 推荐两个食疗方
中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，说明肾精充沛，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰，则头发早白易脱。故不管白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。...
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雾霾天户外锻炼 健身不成反伤身
锻炼的目的是为了强身健体，而在雾霾天进行户外锻炼这种逞强的行为显然违背了锻炼的初衷，后果往往是健身不成反伤身。对很多居住在北方的人来说，这几天可能比较难熬，因为又一场大雾霾来了。...
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女子脚底扎伤一月后身亡 三类小伤口最容易引发大问题
近日，一年轻女子去巴厘岛自助游，潜水过程中被铁器戳破脚心，流了血。但没有做任何处理，两天后继续下水。出现炎症和疼痛症状后，经10多天消炎治疗，病症得到缓解。后病情恶化，因感染经抢救无效不幸身亡。...
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每天揉十分钟支沟穴，治便秘！
老年人便秘，排除药物性、食物性，或如肠癌等器质性病后，一般都是因为脏腑功能亏虚，肠道蠕动减慢所致。如果其他常规方法效果不佳的话，不妨试着揉揉支沟穴。尝试排便前，用拇指分别按压双侧支沟穴，由轻到重，...
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宝宝智商高低看初生7个表现
如果你认为新生宝宝什么都不懂，那你就错喽。如果你细心观察，你会发现新生的宝宝并不是什么都不懂。相反，他们会做出一些让我们吃惊的事情。模仿是孩子们的天性，宝宝会模仿妈妈吐舌头的表情，喜欢捣弄小东西，...
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男人健康滑坡的8个征兆
对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好，意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。现象一...
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冬季睡觉朝哪个方向好？
在人类生命的过程中，大约1/3时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当您参观北京故宫时，...
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“大妈催女儿生娃”视频热传 10个小妙招助你备战二胎
12月8日，一段《大妈催女儿生娃》的视频在网上疯传，视频中的大妈靠在超市的一辆购物推车旁，身穿一件黑色的皮草大衣，右手拿着一部苹果手 机，严厉地跟女儿打电话：“你姥姥像你这么大的时候，...
标签：怀孕| 2015-12-09 -
1岁内宝宝别喝豆浆 易引起腹胀不适
很多家长都觉得，豆浆营养丰富，可以给小婴儿喝一点增加营养。对此，专家指出，豆浆虽然营养丰富，但是1岁以内的孩子不适合喝。豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，...
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冬日晨练赶迟不赶早 锻炼也要顺应自然
古人认为养生防病须顺应自然，这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。一般说来，早晨起来，选择适宜的方式进行锻炼，不失为一种事半功倍的养生之道。但晨练应该要考虑气象和环境因素，否则，反而可能对健康有害。...
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马拉松，真那么危险吗？——深度解读“运动猝死
12月5日上午，2015深圳马拉松赛场传来噩耗，在接近半程马拉松终点处，一位男选手倒地，在送往医院抢救后还是不幸逝世。马拉松赛场悲剧的再度发生让人忧心忡忡，我们该如何面对这些事件呢?马拉松，...
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“吸毒解压”？现在娱乐圈流行“运动解压”了！
近日，著名歌手毛宁因吸毒被警方抓获。一时间，有关娱乐圈明星吸毒的话题再度引发热议。近年来，娱乐圈吸毒事件屡见不鲜，涉事者多以“解压”解释吸毒理由。的确，...
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原央视女主播患癌去世仅44岁 胃癌最该防三诱因
昨日下午有媒体曝出，央视原主持人方静于2015年11月18日上午10点26分因癌症医治无 效去世，终年44岁。她曾经主持过《东方时空》、《焦点访谈》等节目。央视主持人董浩证实了该消息:“她(方静)...
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年底忙饥一顿饱一顿 小心胃癌缠身
2015年全国肿瘤登记年报显示，胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道癌症继续“名列前茅”;让人痛心的是，这些患者中不乏年轻人的身影。年底忙，饥一顿饱一顿，不按时吃饭，也挺常见，不过总是这么吃，当心胃癌缠身...
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肺癌是第一死因 防范肺癌首要戒烟
从上个世纪七十年代以来，我国恶性肿瘤的发病率持续上升，其中肺癌已经成为我国第一位的癌症死因，而吸烟已经被国内外证明是引起肺癌的主要原因之一，控烟成为全球预防肺癌的重要措施。...
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上班坐一天，下班坐一路 “肿瘤君”不请自来
上班坐一天，下班坐一路，是现今许多白领生活的写照。久坐不动会引起腰酸背痛，殊不知还会让“肿瘤君”不请自来。女工位——子宫肌瘤：腹部的赘肉是女性久坐的最明显标志，她们常常为减掉小肚腩而发愁，...
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抽烟喝酒其实易患喉癌！大多数人都忽视！
咽喉是人体的发声器官，是呼吸道的重要关口。吸烟、饮酒、空气污染、病毒感染以及遗传因素等都与喉癌的发生有一定关系。保护咽喉，戒烟限酒最重要。这主要与男性抽烟喝酒多有关，在东北地区，...
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总迟到其实是一种病？
你注意过自己和他人赴约的观念有何不同吗?这些不同可都反映出了彼此的性格，了解这些不同，会让你懂得如何与不同性格的人更好地相处。时间观反映你的性格无论是在职场，还是日常的生活中，...
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大雪气节养生 温补疏通气血是关键
12月7日(农历十月二十六)是二十四节气中的大雪节气，“至此而雪盛也。”大雪节气开始，大风降温一场接一场，雪下得也越来越勤。这个季节里干燥寒冷， 伤风感冒、咳嗽气喘等疾病会不请自来，因此，...
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大雪饮食，进补要得当
大雪节气到来，天气变得更加寒冷了， 这个时候要注意调整饮食，日常饮食少不了蔬菜，在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么蔬菜呢？莲 藕由于冬季天气干燥、...
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冬季养生：大雪养生有“七宜”
一宜保暖 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健脚 必须经常保持脚的清洁干燥，...
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大雪是进补的好时期 食补、按摩双管齐下
“大雪”(12月7日)是24节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，...
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揭秘中年男人49岁现象：极易出轨家庭濒危
官场上有一种所谓的“59岁现象”，大致是指那些快要退休的男人，自认为有权不用过期作废，于是，趁退休前“捞一把”。无独有偶，这种情况同样也会出现在男性的感情方面。据媒体最新报道，一项来自《...
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精子有哪些神奇的真相？
精子是所有动物体内最多样性的细胞，这种多样性是进化的结果。近日，Proceedings of the Royal Society B杂志就发表了一些关于精子非常有趣的研究新发现。1、物种不同，...
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卫生棉条使用不当可致妇科病
卫生棉条由于方便携带、吸收能力强、利于活动而受到越来越多年轻女性的青睐。然而，并不是每个人年龄层和身体构造的人都适合用卫生棉条，也并不是每个人都选择了最适合自己的棉条。...
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当心五件事废了你的肾
不爱喝水好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。...
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那个的时候为啥不出"水"?
阴道干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状。它会引起性交疼痛、影响性快感，久而久之还会导致性欲减退、性冷淡，最终影响到夫妻和睦。那么女性阴道干涩是什么原因呢？其实，导致女性阴道干涩的原因很多，...
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“啪啪啪”的20大好处你知道多少?
据美国《女性健康》杂志报道，在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。因此，...
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吃的一样多，你为啥总比别人饿得快？
有的人刚吃饭没多久就开始饿了，这是怎么回事?有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量，可千万别小看了这部分能量，...
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我国每12秒就有1人中风 中风识别有三步
卒中在我国已成为主要死因之一，且发病率呈持续上升趋势。据统计，每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，防控形势十分严峻。脑卒中有大约70%是缺血性卒中，如果不接受治疗，将非常危险。...
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4种体液颜色透露健康信号
为什么血鲜红尿发黄？如颜色变化，是正常还是疾病的征兆？美国《医学日报》网站解密四种体液颜色奥秘及其透露的健康信号。1.黏液黏液覆盖在人体很多重要器官外膜表面，包括肺、鼻窦和胃肠道，...
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身体的某些“缺陷”反而预示着健康
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康...
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怎样的遗精属于病态？
清晨醒来，发现内裤湿了，男子汉们多少会有些难为情。在医学上，这种无性交情况下发生的射精现象，称为遗精。遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，...
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帮男人们说出了他们的心里话
性是男人表达爱的重要方式，他们也希望伴侣用这种方式给予回馈。但大多数男人不会直接说出他们的“床上需求”，为此，美国《女性健康》杂志刊文，帮男人们说出了他们的心里话。1....
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身体四种欲求不能“憋”
憋尿成性生殖器发炎膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来 了；青年男性会出现前列腺充血，...
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月经会传染 除了月经闺蜜间还可能传染这些
闺蜜凑一起玩耍，“大姨妈们”也会扎堆来访。这样的“经期同步”现象相信女性们都不陌生。1971年心理学家Mc Clintock在《自然》发表的研究以及20世纪80年代美国曾进行过的一个实验都表明...
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10个指标测你是不是健康男人
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却 有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，...
标签：自测| 2015-12-03 -
“478”呼吸法 2分钟缓解压力
在你生命中的某一刻，可能听过“放轻松，深呼吸”这样的建议，也许你觉得很无稽，但科学显示这种方法真的可以让人放松。首先，我们需了解一些呼吸的基础知识：吸气时，交感神经系统被触发，心率加快血压升高。...
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外国人都是吃什么壮阳的？
对于壮阳补肾，一直是全世界男人比较关心的话题，而食疗则是大家比较认可的方式。古今中外人们发现有些食物能够促进性欲和增强性功能，因此也就有了世界各国不同的壮阳食疗秘方。壮阳食物的作用可分为两类，...
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一颗卵泡的自述：别急着让我苏醒
我叫卵泡，住在卵巢里。刚出生的女婴卵巢内，大约有200万个我的姐妹，因家族人口众多，我从小就是“蜗居一族”。可千万别小看，主人的雌激素分泌、生儿育女和月经来潮，全都靠我了。...
标签：女性| 2015-12-03 -
糖友必知的十大运动技巧！
糖尿病患者在开始运动治疗前，需要做一个全面查体，检查内容包括：血压、血脂、糖化血红蛋白、心脑血管功能、神经功能、肾功能、眼底和脚的健康状态。医生会根据你当前的身体状况，安排合理的运动治疗方案。...
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“糖友”必知的六条饮酒常识
在饭桌上，主人为了表达对客人的尊重，会想尽各种语句劝酒，这一习俗源远流长，形成了我国独特的酒文化。俗话说小饮怡情，大饮伤身，对糖尿病患者而言更是如此。糖尿病患者戒酒不容易，...
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糖友必知：导致血糖忽高忽低十个因素
糖尿病患者治疗过程中，常常在多种因素干扰下，血糖大起大落地波动，加重并发症发生发展，甚至危及生命，所以必须高度警惕。那么，哪些因素易致血糖波动呢？1.用药依从性不佳。无论胰岛素或口服降糖药，擅自减量...
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《芈月传》：险害芈月妈滑胎的碎骨子究竟是啥
《芈月传》开播，第一集中就出现了宫斗的戏码，得知向氏怀孕后，楚威后试图派女医下药让其滑胎，所用之药就是淡竹叶，又称碎骨子，原来这种常见的中药材，既可清热利尿，也可滑胎。有观众感叹，“...
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看病前应准备好的十个化验结果，糖友必知
我们在看病前，个人提前做一些准备，就能减少看病的盲目性，节约时间。这里，把就诊前需要准备的一些资料告诉大家，让我们做一个有“心”的病人，使就诊更加顺畅，高效。⒈携带日常使用的降糖药物就诊，...
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用药不慎可能祸及胎儿 孕妇用药把握五原则
我们常常会在药品的说明书里看到“孕妇慎用”这四个字，而几乎所有的孕妈妈都会退避三舍。但是，“孕妇慎用”的药就一定是孕妈妈的禁区吗?用药不慎可能祸及胎儿在孕妇、哺乳期妇女用药方面，...
标签：孕产妇| 2015-12-02 -
“世界艾滋病日”行动起来 积极防治艾滋病
2015年12月1日是第28个“世界艾滋病日”。2015年活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”（Getting to Zero），副标题为“合力抗艾，共担责任，共享未来”。意在号召各级政府...
标签：艾滋病(HIV)| 2015-12-01 -
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6招让你享受完美性爱
夫妻生活应该是美好的，但是，如果缺乏了对对方的兴趣，就很容易在性生活中得不到应有的感觉。那么，如何让你的性生活更加完美呢？1、沟通互助让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，...
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女人床上五件事难以启齿的事
在性方面，女人总是较为被动和腼腆，有些私密的性事，她们不愿轻易说出口，心里却希望男人能明白。以下女人的这几件“性爱心事”，希望男人们了解一下。1.“我知道怎样获得快感，只是不愿在性爱时指挥你，...
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冬季“啪啪啪”后千万别这做三件事
冬季天气寒冷干燥，在温暖室内享受一场酣畅淋漓的性爱后，难免口干舌燥，想“清凉”一下。殊不知，冬天性爱后“碰凉”很可能引起身体不适，埋下病根。首先，性爱后别喝凉水或吃凉东西性生活会消耗大量体力，...
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怎样向医生描述自己的病情？
我们到医院去看病，在经过挂号的常规流程后，终于，见到医生了，因为众所周知的原因，医生给每个病人的时间并不多，如何用最短的时间，高效率的让医生知道我们所想解决的问题，这是需要一定技巧的。...
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解密：人体的八个怪现象
白发为何首现于两鬓?心脏为何在左边?这些人体的奇怪现象也有其独特道理，英国免疫学、神经病学、心脏病学等多科权威专家为大家解密。1.生病时为什么会冷得发抖?英国布里斯托大学自身免疫性疾病专家林赛•...